如何摆脱囊肿

清晓花浅笑

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囊肿有很多类型，避免囊肿发生的方法取决于囊肿的类型。可以使用的自我治疗方法，包括冷敷或热敷，能帮助囊肿消散或者肿胀消退。医疗方法能帮助囊肿消散或彻底地消除，继续阅读了解更适合你的选择。

皮脂囊肿和表皮囊肿（皮肤囊肿）

热敷使囊肿消散。表皮出现的囊肿，唯一建议的疗法是用热敷受感染的区域，杀死细菌防止感染扩散。热疗能让毛孔里面的油脂液化，更快的引流出来。准备湿毛巾、无菌棉球或海绵蘸温水敷在伤处到变凉。水温不要太热，也不能太凉，每天可以敷几次。

找医生注射甾体类药物。找皮肤科医生打一针类固醇或强的松，会让囊肿在24小时内消失，但是受感染的部位可能会持续几天泛红。但是要注意的是，这些药物可能会导致皮肤上留下持久的痕迹。

进行专业切除。如果囊肿变大、疼痛、难受，你可能要找医生通过医疗方法去除掉。医生可能会切开做引流，记住一定不要自己去切开囊肿引流。如果囊肿过大过深无法引流，可能需要通过外科手术切开皮肤去除整块组织。

腘窝囊肿

消除膝关节肿胀。腘窝囊肿是出现在关节后面的囊肿，常见的是膝关节。在家里唯一能做的就是防止囊肿造成进一步的肿胀。暂停或者改变锻炼计划，将对膝关节的伤害减少到最低。定时使用冰块冰敷来消肿。

请医生进行引流。在这些囊肿中，治疗腘窝囊肿最好的方法就是去医院引流。医生会切开囊肿，将脓液引流出来。大约三分之一的患者经引流后都没有其他的问题，如果囊肿再次复发，要做的就要多一点了。

发现潜在问题。腘窝囊肿经引流后复发可能是膝关节存在潜在疾病，医生要诊断后对症治疗避免反复。可以照X光或MRI看看有没有关节炎、关节撕裂或其他软组织疾病。

外科切除。治疗完关节原发病后囊肿仍复发，那可能需要进行外科手术切除。手术会切开关节，挖掉整个囊肿。通常很少会用到手术，即使用上，成功率也会很高。

卵巢囊肿

继续观察。不管在什么年龄，如果卵巢出现小体积浆液囊肿，可以不用治疗，继续观察几个月。在这段时间内，你需要定期行盆腔超声检查看囊肿是否被吸收。它一般可以自行吸收，如果没有被吸收，而且变大变严重，那就需要进一步治疗。

口服避孕药。避孕药能促使卵巢囊肿吸收，阻止新发囊肿。医生会给你开出最常用的避孕药，但是口服避孕药有很多种，你可以跟医生讨论决定使用哪一种，对你的健康最有益处。

咨询外科治疗。如果囊肿继续生长，不被吸收，医生可能会建议通过手术完全切除。事实上，通过囊肿切除术，可以把囊肿全部切除而不会影响到你的卵巢。更严重的情况可能会要切除卵巢。通过卵巢切除术，患有囊肿的一侧卵巢会被整个切掉，但是另一侧未感染的卵巢不受影响。如果囊肿确诊为恶性肿瘤，可能需要行子宫切除术，双侧卵巢和子宫同时被切除。

乳腺纤维囊肿（乳腺囊肿）

停止喝咖啡。咖啡因是乳腺囊肿的一个危险因素，所以饮食中不要含咖啡、浓茶、汽水和巧克力等，可以预防乳腺囊肿的产生或扩大。这种办法至少2个月的时间才能见效。这样可能不能去除引起囊肿的原因，但是大部分纤维性的囊肿会停止生长。

摄入更多食物纤维。高纤维饮食能清除身体的毒素，阻止引起囊肿的雌激素被重吸收。多食蔬菜，比如卷心菜、紫甘蓝、西兰花和小包菜等十字花科的蔬菜。在补充食物纤维的同时，这些蔬菜中含有一种甲醇，能促进保护性雌激素的产生，抑制破坏性雌激素的产生。

经常锻炼。乳腺囊肿常因为内分泌失衡引起，每天来点运动能促进激素平衡，让身体自行对抗囊肿。锻炼计划应该包括有氧运动、控制体重和拉伸运动。

行激素治疗。有些患者，医生可能会建议注射激素帮助失衡的内分泌系统重新的达到平衡。激素紊乱引起乳腺囊肿，当内分泌重新平衡后囊肿会自行消散。通常，当雌激素水平过高而雄激素水平不足时会形成囊肿，月经停止后至下次月经前这段时间内补充雄激素通常能纠正激素失衡。也可以用雌激素抑制剂。另一方面，如果在行激素治疗的时候，出现新发的囊肿，你需要改变治疗或暂停防止囊肿进一步增生。

让医生切除囊肿，特别是当囊肿变大、疼痛或有癌变的危险时，医生会建议你切除囊肿。通过针刺，囊肿里面的脓液可以被应流出来。

阴道囊肿

继续观察。大部分阴道内出现的囊肿不需要治疗，它们可能会自行消散，通常不会继续扩大，不会引起问题。定期复查，特别是在第一年内。医生会帮助确认囊肿是否在继续长大或受到感染。医生可能会取囊肿的标本行组织学检查，确保它不会癌变。

坐浴。坐浴或温水泡澡能缓解不适，促进愈合。在浴盆中放入10cm左右深度的温水，水温不要太热，也不要太凉。每天沐浴几次，持续3-4天就能缓解不适。

口服抗炎药。有时候，阴道囊肿会受到感染，发生感染时，需要到医院开一些抗感染的药口服。注意抗炎药并不能消除囊肿，感染控制以后，囊肿可能还在。

请专业人士引流。浆液性阴道囊肿有两种引流的方法。可以在囊肿内留置引流管，四到六周以后，液体可以被引流完全。医生也可能给你做开创减压术，直接切开囊肿，术中把脓液全部引流出，然后把伤口缝合，原来囊肿的地方会形成一个袋状。

外科切除。对于严重的病例，医生会通过手术彻底切除囊肿。通常伴随严重不适或反复发生的情况会建议做手术。许多医生也会建议40岁以上的女性做手术切除，因为高龄女性阴道囊肿癌变的几率更高。

甲状腺囊肿

继续观察。甲状腺囊肿和结节通常会做病理，检查是否有癌组织。如果病理显示为良性（没有癌变），医生可能建议你不用治疗。但你仍需要定期行甲状腺触诊和甲状腺功能检测，检测囊肿进展。囊肿发生进展是需要再次行病理检查。如果囊肿的大小一直不变，可能还需要做些其他检查。

进行甲状腺素治疗。医生会给你口服的左旋甲状腺素片，这是一种甲状腺素的合成物。身体吸收左旋甲状腺素后，脑垂体分泌的引起甲状腺组织生长的TSH减少，因而，甲状腺囊肿也会停止生长，甚至消失。

使用放射性碘治疗。如果甲状腺囊肿引起甲状腺分泌高水平的甲状腺激素，引起甲亢的疾病，放射性碘治疗会被用于消除囊肿。同时需要口服液体或胶囊的放射性碘剂。甲状腺吸收之后会让囊肿和甲亢的症状在2-3个月内减轻。

口服抗甲状腺药物。除了放射性碘剂之外，医生还会给你开甲巯咪唑或其他抗甲状腺药物治疗引起甲亢的囊肿。这种治疗是长期的，更多的是针对甲亢而不是囊肿。