如何摆脱牙疼

现在备受中度至剧烈牙痛折磨的你，是否很想迅速有效地缓解疼痛呢？如果疼痛持续或恶化，一定要去看牙医。不过，在等待就医期间，你可以用许多急救方法和家庭偏方稍微缓解牙疼。

迅速采取行动

清除残留在牙齿的食物。在使用家庭偏方之前，你可以做的第一件事就是快速清洁牙齿。清除残留在牙齿周围的食物残渣。它们可能就是牙疼的罪魁祸首。小心地用牙线清洁牙缝，去除食物残渣。用牙线洁牙后，将口腔冲洗干净。用温水迅速漱口，冲掉残留的残渣。之后，把水吐出来。

不要使用疼痛的牙齿咀嚼食物。在采取任何补救措施之前，先简单地控制疼痛。比如说，不要用发痛的口腔部位和牙齿咀嚼食物。你也可以用一些东西暂时补牙。如果牙齿裂开或损坏，在约见牙医之前，你或许可以用软化的口香糖或牙蜡暂时盖着它。许多药房也有卖临时补牙材料。它们由氧化锌或类似的材料制成，帮助减轻牙齿压力，效果可以维持长达2周。你也可以在蛀牙上抹一些蜡，把它封起来，提供额外保护。要吃东西的时候，先从棉卷拔出一些棉花，塞在牙齿上，防止牙齿敏感。

服用止痛药。在看牙医之前，你可以服用非处方止痛药来减轻疼痛，比如扑热息痛或布洛芬。遵守标签上的指示，服用正确的剂量。大多数止痛药都是每4到6小时服用一两片。不过，每种药和牌子的确切剂量有所不同。你可以在药房买到止痛药。不要直接将阿司匹林或其它止痛药放在牙龈组织上。这会损坏和刺激附近的组织。

使用外用止痛药。你也可以用非处方外用止痛药膏。涂在牙齿周围的部位，让它们麻木，或是直接涂在蛀牙上。这类药物的活性成分是苯佐卡因。遵循标签上的指示，确认适当的使用剂量和方法。大多数药房应该有卖Orajel等外用止痛药膏。只用获准用于牙科的外用止痛药。其它止痛药如果误食，会很危险。在某些情况下，苯佐卡因会引起高铁血红蛋白血症（血液中的氧气减少）。这是一种罕见但很危险的状况。2岁以下的儿童不得服用含有苯佐卡因的药物，成人也不能服用超过所建议的剂量。

冷敷。让发痛部位冻得发麻，也能快速缓解牙疼。低温减少流向有关部位的血流。只要血流减少，你就不会感到那么痛。用塑料袋或薄布裹着一个冰块，沿着下巴轮廓敷在牙痛部位敷10到15分钟。每次冷敷后，都要休息10到15分钟。之后有需要时，可以继续冷敷。再次冷敷之前，先确保有关部位已经恢复正常体温，以免冻伤周围组织。

用家庭疗法暂时缓解牙痛

用丁香使疼痛部位麻木。丁香有天然麻木和杀菌作用，是治疗牙痛的古老备用疗法。你可以用完整的丁香、丁香粉或丁香油缓解牙疼。如果你选择丁香粉，先把双手洗干净，然后取一小撮丁香粉，抹在发痛的牙龈和脸颊之间。丁香和唾液混合时，会开始使周围组织麻木。如果选择使用完整的丁香，用干净的手将一两个丁香放进嘴里靠近发痛部位的地方。当唾液软化它们时，轻轻地咀嚼丁香，把油释放出来。你也可以将几滴丁香油和1/2茶匙（2.5毫升）橄榄油混匀。然后，用消过毒的棉球蘸一些油，敷在发痛的牙齿或牙龈上。

用盐水漱口。这么做可以减轻疼痛和杀菌。盐水不能治好牙疼，但是可以清除口腔里的细菌，吸出发炎牙龈的水分，进而缓解疼痛。将1茶匙（5毫升）盐和250毫升温水混匀。先让盐溶于水中。用盐水漱口30秒，然后吐出来。必要时可以重复。用盐水漱口后，如果你想再用清水漱口，可以用自来水漱口30秒。

使用大蒜或洋葱。这两种常见的蔬菜是治疗牙疼的传统民间方法，人们认为它们有抗菌作用。它们会引起口臭，但是可以杀死口腔里的有害细菌，暂时缓解牙疼。将一瓣大蒜塞在发痛的牙齿和脸颊之间，直到疼痛消退。你也可以切一小片洋葱，放在发痛的牙齿上。

制作杨梅膏。人们认为杨梅根皮有天然抗菌作用，并含有丹宁酸和类黄酮，所以也有收敛作用。和醋混匀形成膏状物时，可以缓解牙疼、消肿和增强牙龈。将2.5厘米长的杨梅根皮磨碎，和1/4茶匙（1.25毫升）醋混匀。必要时可以添加更多根皮或醋，让它们形成膏状。将杨梅膏直接涂在口腔发痛的部位。疼痛消退后，才用温水冲干净。你也可以使用抗敏感牙膏。让牙膏待在牙齿上越久越好。

使用姜和辣椒粉制成的药膏。如果牙齿很痛或很敏感，将姜粉、红椒粉和水制成的药膏，直接涂在敏感的牙齿上，可以缓解疼痛。这两种香料可以止痛，一起使用效果更好。将一小撮姜粉和红椒粉放进杯子里混匀。添加几滴水，将它们拌至膏状。用消过毒的棉球蘸一点药膏，直接敷在牙齿上，直到疼痛消退。这个药膏可能会让你很不舒服，如果你可以忍受的话，也可以敷久一些。只能敷在发痛的牙齿上。不要涂在牙龈组织上，以免产生刺痛或灼热感。

使用没药酊剂。没药是从某些多刺的小树上取得的树脂，用来制作香水、香和药物。它有收敛作用，可以减轻疼痛的炎症，也能杀菌。所以，没药酊剂一直被用作治疗牙疼的家庭偏方。将1茶匙（5毫升）没药粉和500毫升水倒入一个小炖锅里加热。滤掉粉末，让酊剂冷却。取1茶匙（5毫升）酊剂和125毫升水混匀，每天用它漱口不超过五六次。

在发痛部位敷湿茶包。红茶和杨梅根皮一样含有丹宁酸。后者有收敛作用，可以减轻炎症。胡椒薄荷茶也有轻微的麻痹作用，或许能缓解疼痛。它们常被当作治疗牙疼的家庭偏方。将茶包放在装了水的小碟里，放进微波炉加热30秒，然后挤出多余水分。将茶包敷在疼痛的牙齿或牙龈上，轻轻地咬住，直到疼痛消退。

使用高浓度酒精。这不是叫你通过喝酒解除痛苦。而是将伏特加、白兰地、威士忌、琴酒等烈酒直接涂在牙齿上，或许能稍微使牙齿麻木。用消过毒的棉球蘸一些烈酒，比如白兰地或伏特加，然后敷在疼痛的牙齿上。你也可以喝一口威士忌，不要吞下，含在口腔里靠近发痛的部位。这个方法只能暂时缓解疼痛。不要使用外用酒精，它不适合吞食。

向牙医求助

约见牙医。家庭偏方只能稍微舒缓疼痛，不能永久地解决问题。如果牙疼持续或恶化，你需要去看牙医，接受专业治疗。牙疼可能是严重问题造成的，包括牙釉质破裂、蛀牙或感染。如果家庭疗法没有用，牙疼还伴随着肿胀、发烧或流脓等症状，牙疼是受伤造成的，或者使你吞咽困难，请去看医生。如果除了牙疼，你还感到下巴疼痛，并伴随着胸痛，也要去看医生。胸痛可能是心脏病发的迹象。

补牙。牙医会检查你的牙齿，确认疼痛是不是蛀牙造成的。蛀牙指的是细菌产生的酸性物质侵蚀牙釉质，导致牙根外露，必须补牙。原本的补牙材料松了也得补牙。医生在麻醉牙齿和牙龈后，会先钻掉腐烂的部分，然后用复合材料或汞合金填补空洞。你或许可以选择补牙材料。复合材料一般是塑料树脂、玻璃或瓷制成的，和牙齿颜色很相近。汞合金一般是银制成的，更加坚固，但是和牙齿颜色不搭，而且也会释放少量有毒的汞（水银）。补牙材料会随着时间推移而慢慢分解或变松。牙医会清除它们，钻掉腐烂的部分，重新给你补牙。

安装牙冠。牙冠也叫牙套，一般用在损坏但仍未坏死的牙齿上。它是一个空心的假牙，可以恢复牙齿形状和功能，防止牙齿进一步受损。如果你有严重蛀牙、牙髓炎、磨损、牙折或严重感染，可能需要安装牙冠。如果牙齿严重腐烂，或是得进行根管治疗，补牙可能无法解决问题，这时候医生就会使用牙冠或牙套。一般来说，牙医会给你进行局部麻醉，把牙齿锉平，套上根据你的牙齿定制的牙冠。牙冠也是由普通补牙材料制成的。

通过移植手术填补缺失的牙龈组织。也许牙痛不全然是牙齿造成的，牙龈问题也是其中一个原因。有些人的牙龈萎缩，牙龈逐渐往后退，露出薄薄的牙釉质和神经，经常导致牙齿过敏。如果牙疼是牙龈萎缩造成的，医生可能会展开预防性护理。有时候，牙龈萎缩可能是因为病人不注重口腔卫生。牙医可能建议你经常用牙线洁牙，用软毛牙刷刷牙，用Sensodyne等抗敏感牙膏。要是情况很糟糕，牙医可能将你转介给口腔外科医生，或牙周病专科医生，进行牙龈移植术。外科医生会取出上颚的牙龈组织，补到受损的牙龈上。组织之后会愈合，并保护牙齿。牙龈移植可以保护你的牙齿，使你日后不需要进行根管治疗。这也是一种美容整形术，可以让病人对自己的笑容更有自信。

展开牙齿脱敏治疗。如果牙疼不是蛀牙、龋齿或受伤造成的，那么牙齿可能只是因为牙釉质流失而有点敏感。牙齿敏感的治疗方法包括慢慢给牙齿脱敏。脱敏剂是处方级外用药膏，可以逐渐降低牙齿的神经敏感性。神经变得不那么敏感，你就不会那么痛了。

治疗受感染的牙齿。疼痛可能是牙髓或牙根受感染或发炎造成的。你得立刻接受治疗，以免感染扩散或者牙齿坏死。只有在口腔受感染的情况下，医生才会开抗生素。通常是蛀牙或受伤导致脓肿形成，进而引发感染。

拔牙。如果是严重感染、牙齿严重受损或阻生智齿引发牙疼，你可能需要拔牙。这应该是最后的治疗方案，因为牙齿一旦拔掉就没有了。智齿通常只有在挤压到别的牙齿时才需要拔掉。牙齿变得拥挤，就必须承受更多压力，使你更疼，或者可能受感染。牙齿拥挤会改变咬合，而且很痛，也会导致颞下颌关节出问题，进而引发头痛。

防止牙齿再次发痛

经常刷牙和用牙线洁牙。为了防止牙齿出现新的损伤，或现有损伤恶化，你得养成良好的口腔卫生习惯，保持牙齿健康、坚固，不会发痛。每天刷牙2次，用牙线洁牙1次。至少每年看一次牙医，或是每6个月做一次检查，好让牙医掌握你的牙齿状况，和可能出现的问题。经常刷牙和用牙线洁牙不能让时间倒流，修复已经形成的蛀牙，但是可以防止它们进一步腐烂，或许还可以补救一下龋齿未形成之前的脱钙过程。不妨在钱包或大手提袋里放一支牙刷，这样当你忙碌的时候，还是随时都能刷牙。不能刷牙的话，至少用水漱漱口吧。

维持对口腔健康有益的饮食习惯。牙齿的健康状况取决于你吃下的东西。比如说，每次摄取糖，它们就会被细菌分解，形成酸性物质，侵蚀牙釉质。如果你希望牙齿更健康坚固，就得减少摄取糖。少喝汽水、含糖果汁、甜茶或加了糖的咖啡。多喝水。少吃零食，包括糖果和油酥点心。不要吃酸性食物和果汁，比如葡萄柚汁、可乐和红酒。选择“碱性”或非酸性食物，比如酸奶、奶酪或牛奶。

使用特殊的牙刷和牙膏。如果牙疼是牙齿敏感造成的，不妨使用敏感牙齿专用牙刷和牙膏。大多数药房均有出售。牙齿敏感一般是牙龈萎缩造成的。随着牙龈慢慢往后萎缩，牙釉质表层底下的牙本质就会外露。敏感牙齿专用牙膏含有更温和的成分，帮助清洁牙本质。改用软毛牙刷。如果牙疼与牙龈萎缩有关，你可以用软毛牙刷，尽量保留更多天然牙龈组织。硬毛和中等硬度的牙刷可以有效去掉蛀损部分，但是如果牙龈或类似问题使你感到牙疼，软毛牙刷是更好的选择。

你需要准备

牙线水止痛药（外用或口服）冷敷棉球丁香盐大蒜洋葱小麦草汁醋杨梅姜粉辣椒粉或红椒粉没药粉红茶包或胡椒薄荷茶茶包白兰地、伏特加或威士忌牙刷护口器