爬楼梯、做高抬腿，那时候医生教我的，不到两天，宝宝就和我们见面了，而且做这些动作，分娩的时候宝宝出来的快，自己也少受罪。
一项新的研究认为，孕妇在孕期内进行阴道灌洗，容易导致早产。因此，美国疾病控制与预防中心的研究人员指出，孕期应讲究科学养身，避免阴道灌洗，可以降低早产危险，从而减少低出生儿。 在这项研究中，研究人员对参与亚特兰大Kaiser Permanente医疗保险项目的妇女进行了调查。研究人员从中随机收集了产妇的生产情况，将她们分为：早产和足月两个组，进行了专门的电话随访。 调查结果显示，192名20～36周分娩的孕妇中，有35%在孕期曾经进行了阴道灌洗，在625名足月分娩的妇女中，该比例为1.6%。从总体看来，进行阴道灌洗的孕妇，其早产危险增加2倍。但怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗的，则与早产无关。 研究人员认为，孕妇进行阴道灌洗后，往往会使细菌感染或上行感染的机会增加。但是，一般的妇女是因为出现感染症状，才进行阴道灌洗。所以，研究的结果证明，阴道灌洗本身与早产无关，而是被细菌感染所致。
第一、 情感交流是一种很不错的方式 性爱满足的是生理上的需求，但是情感交流却是注重生理和心理的需求，女性在怀孕期间性渴望会变得有所不同，更加看重于内心的温存之感，而年轻的男士则在听闻自己当爸爸的那一刻，内心就会变得更加有所担当，当彼此都安静下来的时候，不妨憧憬下有宝宝的未来，他是爱情的结晶，是新生活的开始，获得精神满足的同时，生理上也会有所纾解。 第二、做些有益身心的运动 对于性爱有着急切需求往往是因为过多的精力得不到缓解，那么做些有益身心的运动其实是个很不错的注意，例如饭后一起散步，既可以缓解精神压力，还可以锻炼身体，在欣赏风景的同时也可以派遣内心的孤寂，促进身体血液循环。 第三、性爱边缘性接触 女性在怀孕期间必须要照顾好自己的身体，这是重中之重，因此激烈的性爱是不赞成的，但是亲密性爱并不一定只有性交一种，通过亲密行为例如拥抱，接吻等也是可以满足彼此性需要的，合理的性宣泄可以让男士获得生理和心理的满足，从而更好的维系夫妻关系，当然准爸爸们也要体恤到老婆的不易，给予更多关怀和理解。 第四、怀孕中期也可适度性交 怀孕并不代表着不可以性交，只是要注意时间和方式，怀孕中期胎儿稳定的情况下可以进行细水长流般的性交，做爱动作要轻柔，不要依存于快感，另外体位上尽量不要压迫到孕妇，以女子上位比较适宜，且丈夫不能插入太深，时间不能过长，孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，避免发生泌尿系统感染和宫腔内感染。
LOA,指胎位。妊娠32周以上一般胎位就不会改变了。 BPD指指的是胎儿的双顶径，FL是股长，AC指胎儿腹围，它们可以用来用来估算胎龄跟胎儿发育情况。 根据你的B超数据来看，你的BB大概6个月左右吧。胎位还没有固定喔。 记得定时产检。
有以下7种行为： 1.不在乎妻子在厨房久留 有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。 根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。 因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。 更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。 2.经常让妻子与家用洗涤剂接触 有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。 很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。 研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含 量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。 纠正法： * 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。 * 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。 3.仍然保持留胡须的爱好 胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进 入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。 纠正法： * 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把胡须刮掉。 * 妻子怀孕后，准爸爸更要注意经常刮胡须。 4.不节制性生活 有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有减少性生活的次数。有时，妻子因担心而有顾虑时，他们还会感到不快。 资料表明，有10%-18%的流产是由于性生活不当所造成。因为，在怀孕前3个月时，胎盘还未完全形成，胚胎组织在子宫壁上附着得还不够牢固， 如果性生活频繁或动作粗暴，容易刺激子宫收缩，导致胎膜早破；怀孕最后3个月，性生活容易把外来病菌带进阴道，引起感染，造成早产，特别是临产前1个月， 性生活会加大腹压，导致早产、宫内感染、产褥期感染等。因此，不能贪图一时的快乐而惹出麻烦，小不忍则可能会乱大谋。 纠正法： * 准爸爸在孕期要克制自己，体贴妻子，特别是孕早期和孕后期一定要注意减少性生活的次数。如果妻子以往有自然流产和习惯性流产史更要注意，临产前1个月禁止性生活。 * 孕中期相对较安全，可以有性生活，但要非常小心，并要节制次数。应该选择不压迫胎儿的姿势，同时使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宫，引起强烈收缩。 5.总在妻子面前“吞云吐雾” 如今，很多男性在妻子准备怀孕前，倒是减少或暂不吸烟了。 但当妻子怀孕后又开始吸烟，并经常在妻子面前毫无顾忌地“吞云吐雾”。他们以为，只要妻子不吸烟就不会影响胎儿发育。 医学研究表明，被动吸烟更可怕，被动吸烟者比吸烟者的进入体内的苯丙芘(致癌物质)高出5倍。另外，烟草中有20多种有害成分，可使染色体和基因发生变化，对早期胚胎的危害最严重，可以引起流产、早产和胎儿死亡；容易导致胎儿发育迟缓、畸形和先天性心脏病，会引发颌面部或口腔发育畸形，从生命起点便埋下口腔不健康的隐患，使宝贝出生后难以拥有健康结实的牙齿；同时毒害胎儿的大脑，对智力发育造成一定的影响。 纠正法： * 为了宝贝的健康，准爸爸无论在妻子妊娠前还是妊娠后都不应该吸烟，至少不应在妻子面前吸烟。 * 如果准爸爸难以做到，可出去或在走廊里抽，或使用一些戒烟用品，如往鼻子里喷戒烟药水，吃戒烟糖或使用戒烟牙膏。 * 妻子多鼓励和体贴准爸爸，用以柔克刚的智慧来帮助准爸爸战胜香烟的诱惑。 6.认为没必要了解孕产保健知识 很多准爸爸觉得，怀孕生孩子是妻子的事情，自己没必要了解那么多，只要她们懂得就可以了。 实际上，准爸爸在怀孕十个月中的作用是不可忽视的，在某种意义上说，能否生一个聪明健康的宝贝，准爸爸也有一定的作用。 妻子怀孕后在身体、心理以及体力与体态上都会发生很大变化。如果准爸爸未掌握一定的孕产保健知识，就不会帮助妻子正确认识这些变化，采取恰当的 对策照顾妻子，不利于妻子和胎儿顺利度过孕期。而且，妻子在怀孕后心理变得敏感，感情变得很脆弱，常会处于不安、焦虑等不良情绪中。如果准爸爸不学习一些孕产保健知识，就不会正确理解妻子的这些生理变化，及时给予关怀和安慰，使她们的心里有底。另外，懂得孕产保健知识的准爸爸，会在孕期积极协助妻子练习助 产保健操，有助于妻子顺利分娩。而且，在妻子临产时会很有自信，能够镇定地帮助妻子战胜恐慌，顺利分娩。 纠正法： * 妻子怀孕后，陪伴妻子多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与妻子一起去孕妇学校学习。 * 尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让妻子满心欢喜，减轻妻子的心理压力。 7.对妻子说出她变难看的话 怀孕后内分泌引起的生理变化，大多数妻子都会发生形象改变，不再像怀孕前那样美丽迷人。有时，一些准爸爸会口无遮拦地对妻子说出她的变化，这种做法很不恰当，不利于胎儿生长发育。 准爸爸应该对妻子的变化表示理解，并通过更多体贴，让她感到自己更加被爱。帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期保持愉悦的心情。 纠正法： * 准爸爸应该对妻子的变化表示理解，并通过给她更多的拥抱、体贴的按摩，让她感到自己更加被爱。 * 有条件的话帮助妻子购买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，让妻子穿上后产生良好的自我感觉，孕期保持愉悦的心情。
大家不回答，意思是对这种做法持保留态度。每位孕妈妈都希望自己的孩子健康聪明，无可厚非，所以现在世面上各种各样针对孕妈妈和宝宝的益智产品简直可以用“泛滥”二字来形容，但是即便是大品牌的营养保健品，奶粉，儿童玩具等等也不时会报出质量问题。 说这么多，我想告诉你：怀孕期很重要，吃保健品要慎重，要以食补为主。祝你好孕！
女性在怀孕期间，能够合理饮食，也是非常的关键。其实，孩子的吸收也是有限的，还有不要吃太多，动物内脏以及油腻的食物。特别是患有胆固醇过高的女性，不要吃蛋黄以及动物内脏，此时更不能乱吃降脂药物，平时需要坚持锻炼身体，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含纤维量较高的蔬菜，也是能够改善胆固醇高这个问题。
恶劣的情绪 当我们气温一些孕妈最好的保胎方法是什么的时候，她可能聊起饮食上或者是运动上的一些注意事项，却很少有人提到情绪的重要性。 情绪对胎儿的影响受到关注越来越广泛。德国的一位心理学家曾经作了一个回顾性的统计，针对的对象使柏林55家医院的新生儿，研究发现在1927一 1933这六年的时间内，也就是在希特勒上台之前的前几年，新生儿的畸形发生率非常的低，仅占1.25%，希特勒上台后不到七年的时间则升至到 2.38%;而在二战结束以后，畸胎率更高，在6.5%。另外，最近的一向报道称，发育异常儿中有四分之一与孕妈负性情绪有很大的关，这就有力的表明：孕妇情绪不良会造成高畸胎率。
妊娠月份的大小、身高的高矮、体型的胖瘦、体重的增长变化等。外面看起来什么样子，很少能够代表你肚子里宝宝的大小。骨盆的大小也不能从外面进行判断。 胎儿大小比较准确的估算只能来自于医生，医生会通过各种手段来判断你宝宝是否符合妊娠鱼粉，到足月是否符合标准。但尽管医生试图精确估算宝宝的体重，但也不能达到百分之百。孕妇及家属想通过目测孕妇腹部来判断宝宝的大小是不科学的，也是不可取的。
这个时候胎位还不固定。 若无绕颈的话,建议胸卧位矫正胎位。 碎觉尽量头枕高点,左侧。
孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得、体会等可以在一定程度上缓解孕期的压力和紧张情绪，但诸如“霉菌性阴道炎的孕妇必须做剖宫产”等很多说法并无科学依据。况且，每个人存在个体差异，不同人即便出现同一类型的问题，解决办法不尽相同，不可随意效仿，出现问题也不可相互参照，应在医生指导下合理解决。
孕妇在饮食方面有很多的讲究和禁忌，很多东西都不能吃的，否则会有流产的危险。但是，孕妇在怀孕期间可以多吃点新鲜的瓜果蔬菜，这对孕妇自身和腹中的胎儿都非常有好处。如果孕妇每天坚持吃颗猕猴桃，还可以让腹中的宝宝变得更聪明。 猕猴桃是我们生活中比较常见的水果，又被称为奇异果，猕猴桃的表皮覆盖着浓密的绒毛，貌似猕猴而得名。猕猴桃的营养价值特别高，是一种口感鲜嫩、营养丰富的水果。如果孕妇每天能够坚持吃一颗猕猴桃的话，对腹中的胎儿和自身都非常有好处。 要想让宝宝变得健康又聪明，那么孕妈妈就得多吃一些富含胆碱的食物，这种物质可以增长胎儿的记忆力，促进婴儿的脑细胞发育。而猕猴桃中就含有丰富的胆碱，孕妇经常吃它就可以让生出来的宝宝变得更聪明。 1、降低血糖 孕妇算得上是家中的重点保护对象，孕妇总是穿的最好的，吃得也是最好的。如果孕妇不注意控制饮食的话，血糖就会升高。孕期出现高血糖的话，这是一件很危险的事情，容易出现胎儿不保的现象。 猕猴桃中含有丰富的铬元素，铬元素可以帮助我们降低血糖。因为铬元素可以刺激细胞分泌出胰岛素，而胰岛素具有降低血糖的作用。如果孕妇坚持每天吃颗猕猴桃的话，那就不用害怕血糖升高了。 2、调理脾胃 很多孕妇在孕初期都有孕吐反应，有的人孕吐反应比较严重，甚至到了吃不下饭、睡不着觉的地步。如果经常食欲不振、消化不良和呕吐的话，那可能是脾胃虚弱的表现。 而猕猴桃中含有丰富的营养物质，可以提高人体总蛋白质的水平，如果我们饭后喝一杯猕猴桃汁的话，还可以起到健胃消脾的作用。另外，猕猴桃中含有丰富的膳食纤维、蛋白质分解酵素，还可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，帮助我们预防便秘的产生。 女性怀孕前三个月称为孕早期，这个时期很关键，胎盘不稳定，容易流产，所以各方面都需要小心谨慎。在女性怀孕第一个月的时候，身体就开始发生变化了，有些女性会有恶心、呕吐、食欲不振浑身无力、贪睡的感觉，这都属于早期妊娠反应，是正常现象。
其实，孕妇在妊娠期间的血液循环总量比未妊娠时增加约30%，而维持母体和胎儿的基础代谢也随之升高，这样就增加了心脏的负担，为了满足机体需要，心脏的代偿功能随着妊娠月份的增大而加强。肥大的心脏把血液有力地压入动脉血管，使动脉的输入量增加，管壁扩张充血。这时，局部开放的毛细血管数量增多，压力也相对增高，液体渗出增加，从而形成水肿，在粘膜部位尤其明显，加重了局部的粘膜水肿。在妊娠早期，孕妇仅有鼻腔干燥和轻度鼻堵不适感。到妊娠末期，因子宫持续增大，使膈肌升高，心脏的活动受到一定限制，加之胎盘循环的建立和血液的粘度降低，血流缓慢，局部温度也相应低下，由于较长时间的淤血会引起组织缺氧，使实质细胞发生代谢障碍，鼻腔粘膜极度干燥，周围组织及血管壁的韧性降低，脆性增高，导致鼻中膈前下部、鼻前庭皮肤粘膜交界处的静脉丛管壁破裂而致鼻出血。
喇叭花回答的很好,你应该听专业人士的,而且,定期的检查,可以看出宝宝的生长情况,现在的人,营养都很好,但,不主张太胖,因为,太胖的新生儿,有长大肥胖症的可能,只要营养均衡,就不用担心.
我是10。8日的预产期，肚子是大了点，体重也是一点也没有增加的，也没有感觉到胎动的，但是胃口挺好，比平时吃的多了一些，可为什么没有胖呢？今天去做了筛查，要10天以后才能出结果啊，期盼中、、、、、
男孩可取名为吴士奇，士奇即奇士也，寓意不同凡响。小名叫奇奇； 女孩可取名为吴心悦，心悦出自成语赏心悦目，寓意外貌、内心俱美。小名叫悦悦。
用润肤剂来控制病情是安全的。如果你用煤油或二羟基蒽酚软膏，可以继续使用，但记得它们会增加你的皮肤对日照的敏感度，所以应多加小心。有一种用于控制突发性牛皮癣的激素类药物，其中包含水杨酸和弱皮质，你也可以使用。一般来说，克霉唑、咪康唑霜（达克宁）在孕期使用是安全的。但是，一些处方牛皮癣药物，如氨甲叶酸对孕期是危险的，所以记得先告诉医生你已经怀孕了。
我怀孕的时候梦见过生男孩和女孩都有,但男孩次数比女孩多,生了个男孩!
请检测血糖，根据检测结果合理饮食。平时注意不要过多食用过甜的食物，包括水果.
这时候要多观察一下小宝宝的精神情况,还有就是小宝宝的食欲,如果发现小宝宝的精神情况不好,这时候必须马上去医院,以免是羊水感染。
海带等海藻类食品不仅在缓解便秘方面有着极好的功效，还含有可以促进宝宝生长发育的特殊成分。有运动习惯的准妈妈若食用海藻类食物就可以使自己的运动能力得到很大的提升，从而为生下健康的孩子打下良好的基础。
再有几天就跟宝宝见面了，留一点好奇心不是更好，祝你一切顺利，生个健康可爱的宝宝！
孕中期胎动相对都会比较多一些的,不过每个宝宝胎动情况都不完全一样的,宝妈注意数胎动次数,宝宝都有活泼和安静的区别的,是没有办法区分宝宝性别的
我就是啊!每天都吃的超清淡,去医院检查一切正常
人体的每个细胞（包括生殖细胞）中都有23对携带遗传物质的染色体，其中22对为常染色体，决定除性别以外的全部遗传信息，另1对为性染色体，决定胎儿的性别。常染色体男女都一样，没有性别差异。性染色体则不同，男性的1对性染色体由X和Y染色体组成（XY），女性的1对性染色体均为X染色体（XX）。23对染色体中一半来自父亲，另一半来自母亲。 人体细胞是通过分裂方式进行繁殖的，即1个细胞分裂为2个，2个再分裂为4个，这样继续分裂下去。在从未成熟的生殖细胞发育成为成熟的生殖细胞过程中，细胞内的染色体要经过一次减数分裂，即成熟后的精子或卵子只含由23条染色体，为原来的一半，其中22条为常染色体，1条为性染色体。男性的1对性染色体为XY，所以分裂成熟后的精子，一种含X性染色体的称为X精子，另一种含Y性染色体的称为Y精子。女性 的1对性染色体为XX，所以分裂成熟后 的卵子都是含有1条X性染色体。由此可知，男性的精子有2种，而女性的卵子只有1种。 精子和卵子结合后融为一体，成为受精卵。这样，精子中的23条染色体和卵子中的23条染色体又配成23对染色体。如果是X精子和卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XX，胎儿发育为女性；如果Y精子与卵子结合，则受精卵中的一对性染色体为XY，胎儿发育为男性。由此可知，生男生女决定于男方的精子所携带的性染色体是X，还是Y，而与卵子无关。 孩子的性别是在受精的一瞬间决定的，有些人把生男生女的责任完全归罪于女方，这是没有道理的。
孕妇牙疼的预防方法： 1、孕前先到口腔医院做全面的检查，龋齿、智齿等应及时处理，最好进行一次彻底的洗牙，清洁牙齿卫生。如果要拔牙，应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行，因为在怀孕的头三个月拔牙，容易诱发流产并加重孕吐;在怀孕七个月后，因身体笨重不便与医生配合，而且有引发早产的可能。 2、孕期不要忽略口腔卫生，每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。 3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。 4、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。 5、 尽量不要拍牙齿X光片，必须拍时，应在腹部围上铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿。
1.不偏食：有些准妈妈在怀孕期间，口味突然改变了！变得喜欢吃某一食物，但过于偏食的结果，就会造成营养不均衡；也可能影响到胎儿神经系统的发育。而宝宝出生后，在脑细胞发育的阶段，也将可能受到干扰。 2.不喝酒：酒精可以通过胎盘，进入胎儿的血液里面，但因胎儿的器官都还在发育当中，因此对于酒精的排除能力，会比大人更差，主要是中枢神经系统最容易受到破坏，容易产生智能低下的孩子。 临床上发现，准妈妈饮酒的次数，如果每周超过3～5次，比较容易产下畸形儿，如小耳症、下巴较短、脸扁平、心脏畸形等。建议妇女在准备怀孕的期间，就要提早戒酒。 3.不抽烟：尼古丁会刺激血管中枢，使胎盘得到的氧气供应和血流量不足，胎儿也会长不好；临床上发现，抽烟的妈妈所产下的胎儿，体重比较不足，也容易早产或流产。 4.少喝咖啡和浓茶：因为实验发现，咖啡因会造成实验动物的畸形，虽然目前还没有人类的实验报告，但重点是，如果能够控制就尽量少喝，因为咖啡因会造成心跳加快，对胎儿也不好，也不符合安胎的原则。 近期研究发现，如果一天饮用5～6杯咖啡，在大剂量地摄取咖啡因的情况下，将可能引起不孕，也会提高流产率。 5.饮食清淡：少吃咸、口味重的食物，不会刺激胎儿，也可降低胎儿过敏的机率。另外，烤焦的食物，对上呼吸器官神经粘膜有影响，易造成宝宝的过敏体质。
“21三体高风险1：15，彩超胎儿全身皮下水肿，胃壁有多发强 回音”，均不正常，需要羊水穿刺染色体检查
1、牛黄介毒片方中牛黄、大黄、冰片均有堕胎催生作用，雄黄有毒。孕妇忌服2、酒精对小儿的影响极大，可致胎儿畸形，如小头，小眼，下巴短，脸扁平狭小，身子短，甚至发发心脏和四肢畸形，妊娠早期饮酒，胎儿的大脑细胞分裂受到阻碍，易导致中枢神经系统发育系统发育障碍，将来即智力低下。3、如有先兆流产不必保胎任其淘汰好了。
女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。 妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。
缓解孕妇脚肿脚痛方法 1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10—15分钟，换换姿势，活动一下双腿。 2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15—20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。 4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。 5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。 6、孕妇可以采取舒服的仰卧位，准爸爸用左手轻轻握住妻子的膝盖，右手握住妻子的脚腕;保持这种体位，准爸爸按着膝关节做画圈运动。孕妇可以采取舒服的坐位，右腿向前伸直，准爸爸用右手轻轻握住妻子的脚腕，并且用左手轻轻地握住脚趾并前后运动，要注意让妻子放松肌肉;再换另一侧做同样的运动。
衣服丫,口水巾,奶粉,奶瓶,湿纸巾,爽身粉,纸尿裤,防溢乳垫,产褥垫,产妇卫生巾,一次性内裤,束缚带,月子帽,月子服,恒温水壶,婴儿洗衣液,肚脐貼,包被,洗脸盆大小两个,差不多这些吧
1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。 上榜关键词：硒 微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。 推荐食谱：黑芝麻糊 芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。 2、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。 上榜关键词：番茄红素 这些红色水果富含一种抗氧化的维生素番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。而且迄今为止，还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道，因此非常适合长期保健服用。 番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明，番茄红素可大大改善皮肤过敏症，驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌紫外线，番茄红素也有很好的防护作用。 推荐餐单：西红柿炒鸡蛋 由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。
孕期尝试一些自己喜欢的、感兴趣的DlY: 纸艺。主要包括折纸和制作纸制品。折纸相对较简单，诸如幸运星、干纸鹤等，既可以寄托准妈妈对未来的美好愿望，又能够在短时间内有很多成品，可以说非常容易获取成就感。在折纸的过程中，有些细心的妈妈还会在纸上写些想要对孩子说的话，放在漂亮的瓶子里永久保存，等孩子长大成人那天送给他，意义非凡。纸制品主要是一些饰用的纸板画、纸模型等，成品非常县有艺术价值和实用价值，摆放在家中也显得很有品位。不过纸制品的制作工序比较繁琐，如果准妈妈实在感觉难以完成，就不要勉强，选择那些适合自己的Dly，才能真正起到好的胎教作用。 陶艺。这是一种极其具有艺术品位的手工制作。孕妇可以到专门的陶吧或者提供陶艺服务的书吧去学习，如果有条件，还可以在自己家中专门建立一个陶艺作坊。这项D ly的主要材料是粘土，孕妇参与的多是陶器的拉胚过程，烧制陶器则要交绐专业人员来做。准妈妈和准爸爸还可以一起设计陶器的纹理、造型和艺术图案。整个制作过程都充满了乐趣，越来越为更多家庭所喜爱。 插花。女人如花，懂得打理花的女人往往是最美丽的。孕妇可以在空闲时间学学插花．许多花语以及插花的理念都会让你受益匪浅。并且，花艺本身就能陶冶人的情操，对于培养准妈妈的艺术修养非常有帮助。当一个女人真正懂得了花．也就意昧着她对白己的人生有了更深刻的理解。无论是耀眼的香水百台，还是朴实的满天星．都有着自己的性格，而插花作品也会因为它们的恰当运用变得与众不同。关键是女人要懂得爱惜自己，了解自己，这样才能更好地创造白己。 除了以上列举除了D ly外，还有诸如泥画、沙画、手工布艺等等，当很多准妈妈真正用自己的双手创造出了一件完整的作品时，常常会显得很惊讶，真是难以相信自己还有这么好的动手能力，作品不仅很像回事．甚至都可以拿来出售呢。这一切都是怀孕过程中的情趣．是有利于胎儿以及整个家庭和谐发展的事情。 尝试一些自己喜欢的、感兴趣的DlY，可以帮助准妈妈找回自信，从而能够更加耘极勇敢地应列怀孕这一咯显漫长的人生历程，同时为平淡的生活增添不少高雅的情趣。待别是准爸爸的参与，更会让妻子和船儿深深惑受到家庭成员彼此的关爱．大家也在这样暖意融融的氛围。尽情快乐了。
孕妇优质早餐一：全麦制品 包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。 孕妇优质早餐二：奶、豆制品 怀孕的时候，准妈妈每天应该摄取大约1000毫克的钙，大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择，均富含钙和蛋白质，满足准妈妈所需。此外，睡前一杯牛奶还能帮助睡眠。 孕妇优质早餐三：瘦肉 因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时准妈妈血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此准妈妈对铁的需要就会成倍地增加。 孕妇优质早餐四：蔬菜 颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源;花椰菜富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
白带会增加，妊娠纹会出现，皆属妊娠期特有的现象。 怀孕后，由于体内雌性激素水平较高，使子宫及盆腔的血液供给增多，宫颈及阴道黏膜分泌的液体增多，因此，孕妈咪的白带较多。白带多为黏性、透明、稀薄似蛋清状。如果不仅白带量多，而且颜色、性状有改变，出现瘙痒症等，则可能是合并炎症，应请医生检查治疗。 女性怀孕后，乳头、乳晕及外阴皮肤出现色素沉着，颜色变深，而且在腹壁、大腿上部臀部等处会出现一些紫红色斑纹，这类斑纹称做“妊娠纹”。
羊水正常范围：一般来说羊水最大深度在3-6厘米之间，羊水指数在8~18厘米之间为正常。要是在怀孕的时候子宫里面羊水量超过2000ml者，就叫做羊水过多，最高可达20000ml。 羊水过多如果成都很严重的话，对宝宝的影响是很大的。在羊水过多患者中生产出来的胎儿都是比较脆弱的。虽然B超可以发现明显的胎儿畸形，但是如果胎儿表面比较正常的话也是要引起注意的，原因是有些宝宝畸形B超不容易看出来，尤其是染色体异常的发病率较高。羊水过多的准妈妈更加容易造成早产、脐带脱垂、胎盘早剥等现象，这会影响新生儿的健康。妊娠合并糖尿病和新生儿红细胞增多症均都能造成新生儿健康的 羊水过多对准妈妈们造成的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。原因是因为大量的羊水一下子被抽光，导致宫腔压力变小了，胎盘的儿面和妈妈的面的压力不平衡这样子会造成胎盘母面的血管破裂导致胎盘早期剥离。 羊水太多的人的子宫一般情况下比一般人要大，子宫肌细胞牵拉程度很严重，这样子如果羊水一下子变少的话平滑肌细胞不能有效收缩，这样会造成宫缩乏力，宝宝贝生出来以后，就导致产后出血。更加要说明的是羊水过多的妈妈的胎位异常导致要做手术的概率会增加。
我觉得不早了,就剩一个月多点了,万一提前生了,现在天气好就拿出来晒晒,
对多数准妈妈来说，通过饮食补锌就可以，也最有效。如经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物，另外，常吃一点核桃、 瓜子等含锌较多的零食，都能起到较好的补锌作用。同时要尽量少吃或不吃过于精致的米、面，因为小麦磨去了麦芽和麦麸，成为精面粉时，锌已大量损失，只剩下1/5了。
如果你在怀孕期间尽量选择喝孕妇奶粉吧,这个可以充分的补充孕妇和胎儿所需要的营养,推荐你看一下惠氏金装妈妈奶粉
怀孕了不能吃山楂,桂圆,螃蟹,要不然容易宫缩流产的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的了。均衡饮食,荤素搭配的了。
你好是这样的,怀孕了以后一般照B超是可以看出来的,最少要在三个月以后是可以的,建议问问做B超的时候是不是和自己一个性别就知道了
孕期呕吐是妊娠反应的一种，大多是在怀孕的第4周左右出现。金焱医师指出，轻度的孕吐反应是一种正常生理现象，孕早期所需的营养并不多，不必过于担心影响胎儿发育。 很多孕妇清晨起床时容易有恶心的感觉，可以在床上多醒一会儿再起床，刷牙前坐在床上吃两片苏打饼干也会有点好处。必要时，暂时使用孕妇可用的漱口水来代替刷牙。不宜吃过多酸的和甜的东西，这些东西会进一步刺激胃酸分泌。
可以进行调理，食疗啊都是不错的，而且还能补充营养，这些可以上120连锁网站上了解更多关于孕妇及孕期的一些注意事项，希望对你有帮助
尽量选择全麦、黑色食物，多吃色彩鲜艳的蔬菜。比如，可以适当多吃红薯，少吃土豆；多选择菠菜而不是莴苣。这是因为，一般食物越黑或者色彩越鲜艳，它含有的矿物质和维生素也会越多。而在怀孕的前3个月，孕妇往往感到疲倦，这时要吃瘦肉、豆制品，多喝牛奶，以确保每顿饭都有足够的蛋白质。
我吃过，现在宝宝四个多月了，我还在吃，奶水很足，周围朋友也有很多在吃，怀孕吃了宝宝生出来的都有七斤多，我们都觉得福施福很不错。
首先，疥疮是一种皮肤病，得了疥疮的人皮肤会很瘙痒，这时如果是孕妇的话肯定是更难受的，这时我们选择用于止痒的药物时一定要注意使用对胎儿刺激性小的药物，最好选用中药治疗的方法，这个副作用比较小，比如可以将百部，苦参，地肤子，白鲜皮等药物熬成液体后擦洗身体等。 其次，疥疮是由于疥满造成的，所以药物不一定能彻底杀死，但是我们还是可以选择一些药物来减轻我们的瘙痒，比如疥舒、硫磺软膜膏等擦拭身体，这些药物对于孩子没有什么影响，而且孕妇有疥疮对于胎儿也没用什么影响。 最后，我们知道疥疮不会直接影响胎儿的健康，但是因为疥疮对于身体会很瘙痒，所以它会影响孕妇的身心健康已经心情，同时在生下孩子后，会直接接触孩子，有可能注意不当就导致把疥疮传染给孩子，所以我们要及时的治疗。 注意事项： 如果孕妇在得了疥疮后，作为家人我们要特别注意孕妇的心情，尽量让孕妇保持平和愉悦的心情，同时在日常生活中要多让孕妇洗澡及换洗衣物，保持干净干燥的环境，多让孕妇把衣物经常高温杀菌，平时以清淡的食物为主，不要吃辛辣有刺激性的食物。
方法一：清洁舌苔 当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。 方法二：时常漱口、喝水 孕妇可以时常漱口，将嘴里的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。 方法三：避免食用辛辣、生冷食物 有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。 方法四：变换食材、烹饮法 孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。 1、尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。 2、不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣。 3、在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味。 4、采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。 方法五：定期检查牙齿 在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。 方法六：追踪特殊病史 很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
孕妇准备分娩的信号： 1、子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 2、下腹部有受压迫的一种感觉： 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 3、腹部有规律的阵痛： 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
身体激素发生改变 产后由于雌激素发生了激烈的变化，在它的影响下，牙齿有可能会发生以下情况：充血、血管增生、牙肉变薄还有牙龈对细菌的抵抗减弱等。这些情况都能造成新妈牙龈肿胀，严重的可能会导致牙龈发炎。 饮食习惯的改变 产后新妈的进食频率，很大程度上，比产前的进食频率还要高。口味的改变，如果加上忙于照顾新生儿而忽略了牙齿的清洁，口腔没有清理干净，细菌就会在口腔里滋生，容易导致牙齿出现相关病状。 缺维生素 新妈们产后对于维生素的需求比产前大得多，如果此时新妈的维生素摄入不足，也会导致牙龈肿痛。 缺钙 新妈产后的身体恢复，钙充当着十分重要的角色。特别是对处于哺乳期的新妈来说，乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。同时，在月经未复潮前身体骨骼更新钙的能力较差，乳汁中所需的钙往往会从身体骨骼里的钙摄取。因此，如果新妈不补充足够的钙，牙齿会松动，直接受到损害。
孕期吃火锅的正确打开方式(一) 火锅食材的选择和搭配，是健康吃火锅的根本! 主食+肉+菜+菌藻类+豆制品 也许，你会说，这可不一定，有些人爱吃这些，有些人不爱吃呢，虽然事实是这样，但我总觉得每一样食物或做法都有其最完美的搭档，你不觉得这些是吃火锅的最佳拍档吗?! 主食：玉米、山药、土豆、红薯等; 肉禽蛋海鲜类：丸类、牛肉、鹌鹑蛋、虾等; 蔬菜：萝卜、冬瓜、胡萝卜、白菜、菠菜、香菜、绿豆芽等; 菌藻类：香菇、金针菇、黑木耳、海带等; 豆制品：豆腐、腐竹、豆腐皮等; 孕期吃得健康，最好选择新鲜的食材，少选鱼丸、虾丸、蟹棒、撒尿牛肉丸、香肠等加工食品以及内脏(如鸭肠等)。如果有条件应尽量在家自己涮火锅，也方便买到新鲜卫生的食材。一般来说，吃一份肉要搭配三份菜。 ※孕期吃火锅的正确打开方式(二) ▍酱料 我们都知道，火锅的好吃与否很大一部分在于酱料，火锅店也是各种各样的酱料齐上，少则4、5种，多则十几种，若在平时我们当然没什么禁忌，只要好吃，撒开了欢尽管吃，但是对于孕妈咪来说，酱料的选择还是必须要谨慎的。 尽量少选择：辣椒酱、花椒、沙茶酱等; 适当选择：芝麻酱、花生酱等; 建议选择：酱油、麻油、葱花、蒜泥、香菜末、花生末等; 总之都不要放太多，必要时可用开水稀释。 ▍底料 火锅底料种类较多，麻辣底料的应尽量少选，可根据实际情况适当选择三鲜底料，或是骨头浓汤、鱼汤、仔鸡汤、鸽子汤等底料。番茄、菌类等做汤底也是较为不错的选择。建议最好使用清汤，少放盐油，保证安全又健康。 在这里我要特别说一下麻辣火锅，很多人不建议吃，应该屏蔽，连很多医生一如此建议。但其实，有点小巫见大巫了，很多像四川、重庆的孕妈咪，哪一个不是吃辣从小吃到大的，吃辣已经是一种再普遍不过的饮食需求了，所以，也没什么不可以的，只是自己稍加注意，不要太过火就好。 ▍饮料 建议优先选择温开水、菊花茶、大麦茶、酸梅汤等，禁选白酒、啤酒等酒类饮料;市面上售卖的饮料类，也尽量不好喝。 菊花茶等还有去火的功效，对孕妈咪来说是很有好吃的。 ※资深吃货经验，健康吃火锅顺序很重要 很多人吃火锅都是先把肉吃了，然后吃青菜，最后再吃土豆、玉米这些主食，有的还喜欢最后再来点浓汤。其实，从健康角度考虑，这样吃很容易吃太多肉，导致脂肪、胆固醇等摄入过多，也可能导致胃肠不适等。 正确的顺序如下： 先吃点主食，一般情况下，土豆、山药、红薯等都可以作为主食，主要是为了保护肠胃，同时增加饱腹感，防止后面吃太多肉; 其次是肉禽蛋海鲜类等，应以新鲜的、脂肪含量低的鱼虾、牛肉、鹌鹑蛋等为主，各种肉丸子、火腿肠、内脏等则尽量少吃; 肉类吃了1/3后就开始放蔬菜、菌藻类和豆制品，而不是等到肉类都涮完了再吃。建议蔬菜不要烫太久，一方面能更好地保存营养，另一方面是减少油脂的吸附，如果锅面上有比较多的浮油，应先舀掉再放蔬菜，如果是鸳鸯锅，则最好放在白汤那锅。 最后忠告：不吃太饱 平时吃火锅，一大帮子人，在寒冷的冬天热火朝天的开吃，说说笑笑，一吃起火锅来就是好几个小时，一波接着一波，近两天的食量都吃进去了。结果导致各种消化液不停地分泌，各器官得不到休息，容易导致胃肠功能紊乱而出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。
我宝宝的预产期是6月份。还没有去买宝宝的衣服了。
刚刚检查回来,问医院检查得到还要几天么,医院说大概三天,去医院,每个人经期天不一样,预产期就是个大概数
一是螃蟹，它味道鲜美，在秋天是吃蟹的好季节，但准妈妈们要注意了，螃蟹有活血祛瘀的功效，但对孕妇是不好，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕初期一定不要吃，如果实在太馋，到中晚期可以吃一点点，但记得不要吃爪子。 二是甲鱼，甲鱼汤在备孕期间是有助排卵的作用，但在怀孕间吃会有堕胎的作用，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强得多。所以这个东西是不能吃的。 三是马齿苋，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多，强度增大，容易造成流产。所以这个东西也不能吃。
【方名】正柴胡饮 【出处】《景岳全书》 【分类】解表剂-辛温解表 【组成】柴胡（9克）防风（3克）陈皮（4.5克）芍药（6克）甘草（3克）生姜（三五片） 【功效】解表散寒。 【主治】外感风寒轻证。微恶风寒，发热，无汗，头痛身痛，舌苔薄白，脉浮。（本方常用于感冒、流行性感冒、疟疾初起以及妇女经期、妊娠、产后感冒等属外感风寒而气血不虚者。） 【用法】水一盅半，煎七八分，热服（现代用法：水煎温服）。 【禁忌】斟酌。 【方解】本方证属外感风寒表证之轻者。风寒束表，毛窍闭塞，卫阳被遏，因感邪较轻，故症见微恶风寒、发热、无汗、头身痛,苔薄白，脉浮为风寒表证之征象。外感风寒，宜解表散寒,表寒轻证，只需轻疏肌表，微发其汗，病邪自可外达，不必用辛温重剂，徒伤其表。方中君以柴胡辛散表邪。臣用防风祛风寒，止疼痛。生姜辛温发散，助柴胡、防风解表透邪,陈皮疏畅气机，以助祛邪外出,芍药益阴和营，防辛散太过而伤阴，共为佐药。甘草调和诸药为使。本方药性平和，对于气血不虚而外感风寒较轻者颇宜。 【化裁】头痛甚者，加川芎以祛风止痛,热而烦渴者，加葛根以透热生津,呕恶者，加半夏以和胃降逆,湿盛者，加苍术以化湿运脾,寒盛而邪不易解者，加麻黄或苏叶发散风寒。 因为它的成份中主要是柴胡！！
以下情况可能会患糖尿病； 1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，应提高警惕。 2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。 3.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。 4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。 5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。 6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。 7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。 8.曾患过妊娠期糖尿病者。 9.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。
眼 由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。孕期常见的眼睛变化有： 症状一：视力下降 怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。 对策：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，暂时先配一幅舒适的“孕妇眼镜”，也是一个特别的纪念。 症状二：屈光不正 眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。 对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常，所以，此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩一个多月后再验配，这样度数才相对准确。 症状三：眼角膜水肿 孕妈咪因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。 对策：一般不需要特殊处理，在产后6-8周便会自动恢复正常。 症状四：干眼症 妊娠末期，大约80%的孕妈咪泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。 对策：孕妈咪应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈咪担心使用眼药水对胎儿会有危害，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能较少药物的吸收。 症状五：眼压异常 眼压异在怀孕后期，因孕妇头部静脉压降低，导致眼压降低，多数孕妇可在产后两个月恢复孕前眼压。少数孕妇还会产生轻度眼皮下垂或眼皮色素加深，产后也可改善。但是有些妇女在孕前可能已患有某些疾病，如视网膜病等眼病。 对策：怀孕后可能会使得原有眼病症状加重，也多属暂时现象。 温馨提示： 1、定期检查眼睛 妊娠妇女除了因营养不良造成严重眼病外，怀孕本身通常不会留下眼病后遗症。倘若孕妇早在孕前就患有眼病，就要在孕期特别注意眼卫生及合理营养，除定期去看妇科外，最好每隔两个月做一次眼科检查，以预防其他可能发生的眼病。 2、准妈妈请摘下隐形眼镜 妊娠期间，孕妇角膜因生理改变发生多种变化，由于角膜含水量增加，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易缺氧导致角膜水肿，并对眼睛造成危害。同时，角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质改变，出现屈光不正现象，如果勉强戴着原先的隐形眼镜，容易造成眼球新生血管明显增生，甚至导致角膜上皮脱落。一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。因此，孕妇禁止戴隐形眼镜。 耳 症状一：听力减弱 怀孕后，孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。 对策：孕期听力变化一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养，保证足够的休息时间。建议孕妈咪平时最好少听耳机。 症状一：耳鸣 由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因。 对策：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3 天。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鸣的人缺乏维生素B12，营养学家推荐每天服6微克维生素。另外，每日5000到l0000国际单位的维生素A至少对耳鸣部分显效。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林，因其可使耳鸣加重。避开大噪音，因其可加重你已有的耳鸣。如果因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，可以掩盖有害声音。听一听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。 鼻 症状一：经常流鼻血 怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。 对策：孕妈咪一旦出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妈咪出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。 症状二：“妊娠期鼻炎” 怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妈咪身上发生，怀孕后三个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。 对策：“妊娠期鼻炎”一般不需要药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。 口腔 症状一：妊娠期牙龈炎 孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。 对策：因为口腔组织敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候不要太用力。 症状二：龋齿 孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，孕妈咪在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。 对策：孕妈咪要注意口腔卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害。每天至少刷牙三次，每次至少3分钟。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌，还要每两天使用一次牙线。孕妈咪还应定期进行口腔检查。
1.可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。 这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。 2.确定妊娠后，不按期进行产前检查 目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。 3.孕期滥用药物 孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。 4.有病不用药，怕影响胎儿 孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可忌药讳医。 5.不注意防治风疹等病毒感染 风疹、肝炎、巨细胞病毒可严重损害胚胎组织、引起畸胎、流产。因此，孕妇不可忽视上述病毒感染，应积极预防，一经发现患风疹、病毒性肝炎等，应立即就医，认真治疗，不可大意。风疹病毒是导致畸胎的头号杀手。 6.接触有害物质，多次做B超 孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行B超或X线检查，以免伤害胎儿。
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一是发烧的孕妇要警惕胎儿畸形。 早在1930年以前，一个叫阿尔斯伯的心脏畸形和眼部畸形。 在1957年、1958年和1971年世界性流感流行期间及随后的一段时间内，先天畸形的发生率明显升高。许多医生开始认为流感病毒和治疗流感的药物是致畸的原因。 但通过动物实验和调查分析后，专家认为，主要是由于智力低下，学习和反应能力较差。这种智力低下是由于高热造成胎儿脑神经细胞死亡，使脑神经细胞数减少所致，这种智力低下是不能恢复的。当然，高热造成胎儿畸形还与孕妇对高热的敏感性和其他因素有关。 由此可见，为了减少出生畸形胎儿，孕妇在孕早期应避免患发热性疾病，避免接触高温环境，甚至要避免洗过热的热水浴。如体温超过正常体温的2℃时，应速取物理降温法。如发高烧，经检查后还可考虑中止怀孕。 二是常近家猫的孕妇要警惕胎儿畸形。 造成胎儿畸形的原因很多，但很少有人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病进行传播的主要途径. 这种恶性传染病叫做脑积水等疾病。在英国，虽然每年都有约500名的婴儿被猫所害，但仍未引起医生和孕妇们的注意。 孕妇染上此病后，可能会出现与流感相似的反应。或出现淋巴肿大。如果孕妇是初次染上此病，那么，对未来的婴儿危险性贝便大。在英国，由这种寄生虫传染给婴儿而造成的不良后果，约占染病孕妇的40%。 三是患过的孕妇要警惕胎儿畸形。 风疹，是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。妇女怀孕初期感染风疹病毒，易引起死产，婴儿先天畸形。 风疹为什么能使胎儿发生畸形呢？妊娠早期胎儿器官分化尚未完成，病毒在胚胎的细胞中繁殖，使细胞染色体断裂，影响细胞DNA的复制过程。由于风疹病毒的持续存在，大量被风疹病毒感染的细胞，因其有丝分裂受到抑制，致使分化增殖减慢，胚胎器官的发育受到损害。 可累及心血管、眼、神经、听觉及骨骼等系统。临床上常见的先天性畸形有溶血性贫血等。这些疾病出生时可不明显，但出生后数周、数月、甚至数年后却明显地表现出来。 有人统计，在妊娠的头3个月感染风疹者，约70%的小儿在4岁时才显示出异常.。 四是常常浓妆艳抹的孕妇要警惕胎儿畸形。 随着生活水平的提高，化妆已成为一些妇女生活中的重要内容。不少已怀上了孩子的女性也不甘落后于时尚，仍喜欢浓妆艳抹，殊不知：浓妆艳抹如果在孕期，易致胎儿畸形。 美国食品药物管理局的一项调查表明，在2452名孕妇中，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不浓妆艳抹者的对照组的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和粘膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿正常发育。 其次化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后会产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。因此，孕妇最好不要化妆或避免浓妆，尤其是在夏季更要淡妆，特别是不要使用劣质、过期的化妆品。 五是经常情绪恶劣的孕妇要警惕胎儿畸形。 孕妇生活在社会和人群中，和其他人一样，也有喜、怒、裒、乐、忧、思、悲、恐等情绪的变化。而胎儿的某些先天性生理缺陷，就可能与孕妇妊娠期间的不良情绪有关。 人的情绪受中枢神经和内分泌系统的控制。内分泌之一的肾上腺皮质激素与人的情绪变化有密切关系。 孕妇情绪腭裂等畸形。 人在情绪变化时，由于神经系统控制的内分泌腺会分泌出各种不同类型和数量的激素，使血液中的化学成分发生变化。 情绪愉快时，会使血液中增加有利于健康的化学物质；反之，情绪忧、悲，惊、恐之时，则会使血液中增加有害于健康的化学物质，胎儿在母体内所需要的营养和氧气是由母体内的血液通过胎盘供给的。这就不难理解，当孕妇情绪变化时，体内血液中的化学物质的质和量也就发生了变化，血液通过胎盘进入胎体，也必然对胎儿的生长产生好的或有害的影响。
详情如下 1、要尊重和关心孕妇，营造温馨和睦的家庭氛围，通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境，家庭成员要重视孕妇怀孕后的心理变化，予以其必要的心理安抚和精神护理。 2、是孕妇自身也要加强道德修养，陶冶性情，心胸宽广，调节情绪，学会制怒，多听一些优雅的音乐、多看美好的风景和图片，时刻使自己保持一个平和的心态，切忌暴躁恐惧、忧郁苦闷。 3、是孕妇要养成良好的生活习惯，不去闹市区和危险区，不看淫秽凶杀读物、影片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，保持愉快的心情。 4、是家庭成员，特别是做丈夫的，更应注意自己的言行，给妻子以更多的体贴、关爱和温情，搞好饮食调理，加强孕期营养，以满足胎儿生长发育的需要。同时，要主动承担家务，让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地度过妊娠期，从而为优孕、优生、优育奠定良好基础。 5、最好能够有专人陪护孕妇，既可以调节孕妇的心情，又能随时掌握孕妇的需求，根据口味调节孕妇的饮食和营养。同时能够使孕妇感到被家人关注、关怀，这样才能使孕妇愉快地度过孕期，并使宝宝得到良好的胎教。
第一类：含铁丰富的食物 孕妇贫血，多数属于缺铁性贫血，日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。 动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位，如卤鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料!其他还有蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物，含铁量也都较高，建议经常吃。例如红豆中含有较丰富的铁质，孕期常食用，不仅起到防治缺铁性贫血的作用，还有加强乳汁分泌的功效哦! 第二类：富含维生素的食物 孕期除了坚持服用叶酸这种维生素外，还要多吃富含维生素的蔬菜瓜果，维生素C可以帮助促进铁的吸收。需要注意的是，有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响铁的吸收，如菠菜、油菜等蔬菜虽富含铁，但吸收率只有1%-5%，孕期吃菠菜、油菜时，最好先焯水再进行烹调，为的是把草酸提前破坏掉。 第三类：多吃高蛋白食物 整个孕期，尤其是孕中、晚期，孕妇一定要多吃高蛋白食物。富含动物蛋白的食物包括：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等;富含植物蛋白的食物包括：黄豆、青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松子等。这些食物对贫血的治疗有良好效果。
注意事项 1.在进行孕期运动的时候，你还要注意衣服样式要宽松，穿合脚的平底鞋。 2.注意保暖，以免着凉。运动后宜采用沐浴冲澡的方式，不要用盆浴浸泡。洗头发的时候，如果自己不方便，可以请人帮助清洗，但要采用头往前倾的姿势来冲洗头部。 3.即便在怀孕的4月到7月份，也并非所有的孕妇都适合做运动。如果你有心脏病，或是肾脏泌尿系统的疾病，或是曾经有过流产史，自然是不适于做孕期运动的。患有妊娠高血压者，由于血压不稳定，也不适于运动。 4.如果大夫诊断你怀了个双胞胎，虽然很高兴，但是在高兴之余，还要小心为妙，不要随意运动!假如医生告诉你是前置胎盘，阴道出现了不规则出血、提前出现宫缩等现象，是绝不能有运动的念头的，此时此刻必须静养，来不得半点含糊。
孕妇享有不被辞退的权利 一般而言，怀孕妇女在妊娠期间可能发生的劳资问题，大约分为下列几种： 1、怀孕解雇 这可以分为依约定解雇，未依约定解雇两种。前者是指在女性上班就职时，雇主会要求职员签署一份只要怀孕就自动辞职的协议书。而未依约定解雇者，则是并未签署任何协议书，雇主却自行解雇怀孕妇女。 2、产后解雇是指怀孕妇女在产后再回到工作职场，却遭受解雇。事实上，即使劳工依合约签署了妊娠期自动离职的协议书，但在法律上来说，仍然是无效的。
研究人员调查了4000多名从事不同职业的女性在怀孕期间的工作情况，并对她们的孩子在出生时的体重、头部周长等指标进行了测量。分析显示，如果女性在孕期从事需要长期站立的工作，胎儿的头部发育可能会赶不上其他孩子，出生时的头围数值会平均偏低约1厘米。 此外，在孕期工作时间过长也不好。研究显示，那些在孕期工作时间超过每周40小时的女性，与孕期每周工作不到25个小时的女性相比，其孩子出生时的头围也会平均偏低约1厘米，而孩子出生时的体重也会低148克到198克。 不过研究也显示，如果孕期工作时能够注意劳逸结合，经常坐下休息，并且工作时间也不太长，不会对胎儿发育造成不良影响。 所以各位孕妇们，在怀孕以后就不能像以前一样随意站立很久了哦，工作是要做，但是也要注意多多坐下休息，只要注意劳逸结合，一定可以有一个健康的宝贝。
我开始想的也是让老妈给做一个,后来太大了,想着用枕头也可以～宝妈手真巧～
妈妈没有怀孕时，子宫像个倒长的鸭梨，长度只有七八厘米，宫腔内仅仅有个窄小的缝隙，假如往子宫腔内放置物体，只能容纳核桃大小的东西。一旦怀孕，子宫的增长简直令人难以置信。不但可容纳六七斤、甚至十来斤的胎儿，还同时能容纳胎儿的附属物——胎盘、脐带、羊水、羊膜腔。 随着胎儿不断生长，子宫容积不断扩大，子宫壁不断增厚。子宫比任何一所房子都高级，能随着居住者的需求而变化。胎儿在子宫里受到层层保护，最外层是妈妈的腹壁，还有妈妈大网膜、肠管、腹腔液；外面有结实、富有弹性、能保暖的子宫肌壁；然后是包蜕膜、绒毛膜、羊膜的保护；羊膜囊内还有能防震、防皮肤干裂、能自由畅游的羊水。子宫是胎儿温暖的家园，也是人类第一个住所。 子宫的神奇确实令我们惊叹！当胎儿在子宫中生长发育的时候，子宫颈口如同一道结实的防盗门，紧紧关闭着；可当胎儿要娩出时，这扇紧闭的大门完全打开，并在原来的基础上扩张100倍，以让胎儿顺利通过。
孕期营养并非越多越好 由于肚子里胎宝宝的生长需要，再加上孕期的妈妈们食欲有所增加也是很正常的现象。因此，没有节制的大口吃喝，就很容易导致孕妈妈营养过剩，从而超重。但是，你知道吗，孕期超重的危害是非常大的。 一般而言，准妈妈从孕中期开始，因为胎宝宝开始快速生长，对能量和营养素的需要量增加，孕妇食欲明显增强，很多孕妇有吃不饱、吃不够的感觉，这些都是正常的生理现象。食欲好，对于准妈妈在孕期摄入足够营养，保证孕期的顺利度过是一个有利条件。但如果饮食没有节制，高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心的摄入，很容易就会饮食过度，造成营养过剩。 尽管如此，但出于一个人吃两个人补的传统观念，许多老人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但准妈妈如果在孕期饮食无节制，就会使体重增长过快，易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症。同样的，孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高，巨大儿风险也相对增加，这些孩子将来更易罹患型糖尿病和肥胖症。
没事儿,大人不可能会把孩子一个人丢在家,到时候也一起带去就好了,不然就你爸妈都来,一个人在家一个人带你去医院,不过个人觉得还是最好这几天都能在身边照料着最好!
有资料说宝宝把哄他睡觉的人看做最亲的人。我知道许多人象你一样，孩子都是老人帮忙带大的，最后怎么样呢？老人们会说：“这孩子，天天和我们在一起，还是和爸爸妈妈最亲，白疼他（她）了。”孩子总是和父母最亲，这是天性，没办法。只要你是真心爱着孩子，宝宝一定会感受得到，所以，不用担心。
如羊水过少发生在妊娠早期，胎膜可与胎儿粘连在一起，造成胎儿严重畸形。 ☆如发生在妊娠中晚期，羊水的缓冲作用消失，子宫的压力可直接作用于胎儿，引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形等。胎儿胸壁可受到压迫，影响肺部膨胀，导致肺发育不全。分娩期羊水过少，胎儿脐带受压，可导致宫缩时胎儿宫内窘迫或新生儿窒息发生率也明屁增加。若同时合并羊水混浊，则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞，增加新生儿死亡率。 羊水过少对胎儿危害较多，孕妇如发现自己的腹部增长不明屁或胎动异常，应及时到医院检查，在医生指导下进行必要的治疗。
准妈妈防御孕期感冒的方法如下： 1、预防孕期感冒，准妈妈要尽量少去人多空气不流通的场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;同一办公室有患感冒的人也要远离。 2、室内要经常通风，平时加强锻炼身体，闲时常晒晒太阳，有规律的起居生活，用淡盐水漱口，勿接受二手烟的吸入，工作不要过于劳累，睡眠要充分，进食有营养易消化的食物。总之，增强抵抗力对预防感冒都有一定的好处。 3、如果患上感冒，准妈妈们不要消极拖延，应积极就医，医生会根据孕妈妈的的情况来指导给出解决办法。
1 坐着工作时，在脚下垫个矮凳。 2 躺着时，尽量平躺或左侧卧。 3 平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。 4 不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。 5 穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 6 如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。 7 避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。
我30周了，无论是右侧还是左侧，睡觉，感觉都把ta压到了，ta都会动，不知道怎么睡好。
按末次月经算的 实际情况也要结合BC的数据 比如育产期到了没什么动静看BC孩子的实际孕周小要等几天也可以 如果孩子已经很大了 胎盘也成熟就要另做打算了 比如剖腹什么呢
孕早期胚胎生长发育速度缓慢，所需营养素与孕前大体相同。胎儿发生、发育的最重要时期是在怀孕的第3~9周。动物试验表明，缺乏或者过量营养素，会引起胚胎早期发育障碍和畸形。 孕期饮食首先应当遵循健康饮食的原则。同时，也要在在一般人膳食指南的10条原则上加上另外5条，包括：膳食要清淡、适口;少食多餐;多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸;戒烟、禁酒。 孕中期，早期的妊娠反应开始消退，食欲有所好转，胎儿的生长速度也加快。食物的品种应多一些。到孕末期胎儿长大，子宫增大，孕妇时常会感到胃部不适或有饱胀感，这时应该少食多餐。 由于有水肿，还要控制盐食用量。在这个基础上适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。常吃含铁丰富的食物，少吃刺激性食物。 怀孕期间合理非常重要，如果饮食不恰当，会使胎儿营养不良，甚至更严重的后果。今天听小编聊完孕期饮食那些食物不能误食，准妈妈这些饮食禁忌千万别犯!
你这就是因为是缺钙！我怀孕的时候，我有一次更是被抽痛起来4次，当时都快绝望了，一想还有3月我不会要一直抽着吧。没想第二天婆婆就去帮我问了，都推荐迪巧维D钙咀嚼片，还真是有效，你一定得吃，你才怀孕三个月呢，要么有你受的！而且孕妇一定不能缺钙，对你对宝宝都不好，准妈妈补钙是必须的。
父母通过动作和声音与胎儿对话，是一种积极有益的胎教手段。对促进胎儿的身心发育具有十分有益的影响。 对话可从怀孕3～4个月时开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1分钟足够。对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声“早上好，宝宝”。打开窗户告诉胎儿：“哦，天气真好!”淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦。”就寝前，可以内父亲通过孕妇的腹部轻轻地抚摸其中的胎儿，同时实施对话：“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚、在哪儿呢?让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个，再见!”最好每次都以相同的词句开头和结尾，这样循环往复。 随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数，可以闱绕父母亲的生活内容，依次教给胎儿周闱的每一种新鲜事物，把所看到所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉传授给胎儿。
