问： 睡眠障碍如何治疗？
答：睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，睡行症等，其中以失眠症最为常见。睡眠障碍常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动者，劳逸结合长期处理不当，病后体弱等原因引起。
答：你好！睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见：建议您平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛...
问： 老年人睡眠障碍治疗前的注意事项老年人睡眠障碍治疗前的注意事？
答：指导意见： 你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
问： 更年期睡眠障碍怎么治疗？
答：病情分析： 更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少, 如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,意见建议：焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素...
问： 如何治疗睡眠障？
答：你好！睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见：建议您平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛...
答：您好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可根据不同的原因采取相应的措施。 指导意见：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相...
问： 儿童有睡眠障碍怎么办？
答：这个最好是咨询下医生吧。
答：尽量保持安静舒服睡眠环境,好好安抚一下吧。
问： 长期睡眠障碍怎么办？
答：你好，长期睡眠障碍不治的话，是会导致我们的身体免疫力下降的，对各种疾病的抵抗力也会减弱，会加速我们的衰老，缩短我们的寿命。生活中的方方面面都会受到极大的影响，使得我们无法正常的生活、工作、学习。因此，我们在治疗的时候，选对疗法是很关键的。
问： 如何治疗睡眠障碍？
答：你好！睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见：建议您平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛...
问： 睡眠障碍怎么治疗？
答：不同类型的睡眠障碍，应施用不同的治疗方法。如是心理问题引起的睡眠障碍，应结合心理的个体治疗、团体治疗、家庭治疗、意象对话、认知行为治疗等解决心理问题。如果还伴随有体质问题，还需要结合针灸和中药进行体质调节。针灸治疗主要是通过针刺或艾灸穴位，疏通经络、补益气血，引阳入阴从而调整睡眠，改善情绪。
答：对情感障碍做出正确诊断是很重要的，因为抑郁症病人大多数是首先到内科门诊去看病 的，而且是来要求解决其睡眠障碍的。病人往往否认有情感问题，而将其归于疲劳、注意力 不集中，没有兴趣和失眠。从以失眠为主诉的病人中发现抑郁症是非常重要的，因为重症抑 郁症的病人常有严重的自杀观念甚至自杀行为，对他们不能给于达...
问： 小儿睡眠障碍怎么治？
答：你好，这种情况可见于微量元素缺乏导致，可以做一下微量元素检查看有无异常。
答：你好， 这样的问题可能和疲劳有关系的， 建议让孩子注意休息。 可能会好转的， 补钙治疗，
答：意见建议：R：党参20，焦白术20 茯苓20，焦苍术15，扁豆20，山药30，砂仁10（后下），薏苡仁30，黄芪15，莲子肉20，柴胡8，车前子8（包煎），炒二芽各10这个方子去湿力量有点大。
答：1、不要打破你的睡眠习惯， 每晚要按时就寝。 2、睡前不要进行紧张的脑力劳动， 也要避免剧烈的运动或体力劳动，取而代之的应该是在户外散步。 3、睡前梳梳头， 能使头皮发热，疏通头皮下的血液， 起到保护头皮的作用， 并且促进入睡。 4、睡前要养成用温水洗脚的习惯， 这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠...
答：1、消除对失眠的恐惧心理：生活中偶而遇到失眠，不必过份忧虑，一两夜失眠不会造成任何困难，相信自己的身体自然会调节适应，到困倦时自然就会睡眠。 2、养成良好的睡眠习惯：①睡前忌饮浓茶、喝咖啡、吃东西；②睡前忌用脑过度；③睡前保持心情平静；④起居要有规律；⑤不要在白天小睡，即使前一天晚上一夜没睡，也不要...
问： 如何治疗中老年睡眠障？
答：你好！睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见：建议您平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛...
