答：失眠是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠等为特征的病证。本病可见于西医的神经衰弱，认为是由于长期过度的紧张脑力劳动、强烈的思想情绪波动、久病后体质虚弱等，使大闹皮层兴奋与抑制相互平衡，导致大脑皮层功能活动紊乱而致。 中医认为本证与饮食、情志、劳倦、体虚等因...
答：失眠的穴位治疗： 1、太阳穴：位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。 2、神门穴：位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。 3、印堂穴：如何利用穴位治疗失眠?印堂穴的位置：两眉头连线的中点处。操作：用...
问： 穴位治疗失眠
答：人到老年，睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，自己身体一向很好，可就是晚上左翻右翻睡不着，好不容易睡着了，也总是做梦，睡得特别轻，一点响动就能被吵醒，如此下去身体怎么能受得了呢? 事实上，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠时间减少、睡眠质量不...
答：1.失眠者要培养这种“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须建立上述观念，心情放轻松，没有压力，自然容易入眠。 2.外在因素是干扰人们入睡的关键之一。车声、电视和谈话的声量等等，使心性敏感的人难以安稳入眠。当你心头为这些东西烦躁...
答：脚趾头，脚趾上有额头，大脚拇指上有大脑，脑垂体，小脑、三叉神经，，还有脚蹬上一点有失眠点，按头上太阳穴，还有就是按摩头部，吃点安神的，如果是心里的问题，心药还需心药医，其实催眠法也可以。它可以帮你放松情绪。
问： 中医按摩治疗失眠的方法？按摩哪些穴位有助于缓解失眠呢 ？
答：可以试试以下方法： 1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。 2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复...
