喝菊花的功效有什么好处

秋季是赏花、吃花的季节，菊花作为一年中最后的花朵，在古人看来菊花具有高洁、清静诗意，同时菊花还是“四君子”之一。而从养生角度来看，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。而我们今天要一同来了解的便是有关于菊花的功效

操作方法

在中医理论中菊花性味甘、苦、微寒，具有明目、平肝、清热等作用。所以，常常用于治疗风热感冒、头晕上火、眼睛炽热等。另外，在中医看来菊花的功效也会因为颜色的差异有所不同，如通常认为白色菊花善于平肝明目;黄色菊花善于泻热力;野菊花则适合清热解毒。而且菊花不仅花朵可入药，叶子和茎也可以入药。

治疗风热感冒风热感冒常常会出现咽喉痛、黄鼻涕、便秘、心烦气躁、口渴和身体发热等。面对这类感冒以及感冒引起的其他症状时候可以选择薄荷、菊花、桑叶等煎饮用或代茶饮。薄荷有疏风清热、解痛的作用;菊花可改善感冒引起的眼睛炽热;桑叶可清肺热。所以，这三物一同饮用除了治疗风热感冒之外，还可以改善高血压、头痛、眼睛不清以及眼睛分泌物增多的现象。

治疗肝火大肝火大容易发生头痛、面红耳赤、咳嗽、眼热、小便赤黄、头发生油、易怒等现象，并且容易发生口苦、口臭等。菊花入肝经，又性味苦寒，可以清肝火、平肝阳。通常对肝火大的人群来说可以选择菊花、决明子、枸杞子等一同煎汤饮用

治疗眼疾身体上火、肝火旺、外界阳光和细菌刺激等，这些都容易导致眼部疾病的出现，如出现眼涩、眼干、眼睛瘙痒等。菊花还可以与桑叶一同煎水，用于洗眼睛或熏眼睛，具有消炎、降热和促进眼部血液循环的作用。

改善皮肤瘙痒皮肤经常出现瘙痒、粉刺或痘痘等现象，常常和体内热毒过盛有关，并且常常瘙痒难耐时抓挠后会出水。一般情况下可以利用菊花煎水情绪，有消炎、去热毒、止痒的恭喜额，并且对于皮肤出现的流脓、脓肿同样有效。

改善面部色斑中医认为菊花善行头目，有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋，可以利用新鲜的菊花和蜂蜜捣匀外敷。另外，对于脸部经常出现色斑、黑色素沉着的人群来说可以利用菊花煲粥食用。常常用于治疗色斑的五白散中便有菊花的存在。