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上班打瞌睡是怎么引起的·但是放假就没瞌睡打？ 

上班打瞌睡是怎么引起的·但是放假就没瞌睡打？
一*** | 2016-05-11 11:22:52

全部答案（共1个回答）

    2016-05-11 11:22:52 
  • 您好，这种情况还是与您睡眠不足有关，正常人的休息时间一般在7~8个小时，但是您的睡眠时间只有5个小时，是睡眠不足造成的瞌睡。针对这种情况，必须要保证充分的睡眠，另外，中午也可以进行小憩，20~30分钟左右，对缓解疲劳有较大帮助，希望我的回答对您有所帮助，祝身体健康。
    华*** | 2016-05-11 11:22:52 46 2 评论
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