上班老要打瞌睡怎么办

上班老要打瞌睡怎么办

1*** | 2011-07-28 14:12:01

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2*** |2011-07-28 23:29:07 2192 1168 评论

几个简单易行的方法：
一， 听说乏困是因为身体缺水，多补水啊！
二， 尽可能多走动，打打水上上洗手间（洗手间一般一个上午别超过四次，不然人家会怀疑你肾有问题）或走到同事桌前做一些交流（工作之内或工作之外你看着办，别让人抓到小辫子就好）
三， 中午尽可能休息半个钟，不能睡着最起码闭目养神对下午的精神也起积极作用。

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其他答案（共4个回答）

建议工作之余多起来走走，不要长久的坐着。睡觉尽量的睡眠90分钟的倍数。同时平时多注意锻炼。

那*** | 2018-11-25 10:14:57 418 229 评论

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一是自己没休息好，引起疲劳；二是自己对工作没兴趣，感觉疲劳、无力、出汗等。

2*** | 2011-07-28 17:58:29 2163 1177 评论

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晚上早点休息…早餐不要吃的太多…不然容易犯困…也可以喝点茶叶…涂点风油精提神…如果可以的话听些比较动感的音乐…最好还是能睡个10分钟…这样精神能好点…

墨*** | 2011-07-28 15:43:36 2172 1174 评论

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困的时候站起来活动活动，或者开窗呼吸一下新鲜空气，到办公区外转一圈回来脑子就清醒了，要不然越坐越犯困。
或者中午休息的时候稍休息几分钟，有时候休息一会人就会精神很多。
打瞌睡的毛病一定要改，上班影响不好，老板是比较讨厌员工上班时间睡觉的。

x*** | 2011-07-28 14:36:16 2188 1170 评论

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