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恐惧上班怎么办

上班老要打瞌睡怎么办

上班老要打瞌睡怎么办

好评回答

2011-07-28 23:29:07
2048154624 |2011-07-28 23:29:07 2192 1168 评论
几个简单易行的方法:
一, 听说乏困是因为身体缺水,多补水啊!
二, 尽可能多走动,打打水上上洗手间(洗手间一般一个上午别超过四次,不然人家会怀疑你肾有问题)或走到同事桌前做一些交流(工作之内或工作之外你看着办,别让人抓到小辫子就好)
三, 中午尽可能休息半个钟,不能睡着最起码闭目养神对下午的精神也起积极作用。 
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其他答案(共4个回答)

    2018-11-25 10:14:57
  • 建议工作之余多起来走走,不要长久的坐着。睡觉尽量的睡眠90分钟的倍数。同时平时多注意锻炼。
    那个落叶的秋天快到乐 | 2018-11-25 10:14:57 418 228 评论
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  • 2011-07-28 17:58:29
  • 一是自己没休息好,引起疲劳;二是自己对工作没兴趣,感觉疲劳、无力、出汗等。
    2166988394 | 2011-07-28 17:58:29 2162 1176 评论
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  • 2011-07-28 15:43:36
  • 晚上早点休息…早餐不要吃的太多…不然容易犯困…也可以喝点茶叶…涂点风油精提神…如果可以的话听些比较动感的音乐…最好还是能睡个10分钟…这样精神能好点…
    墨璃1027 | 2011-07-28 15:43:36 2172 1173 评论
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  • 2011-07-28 14:36:16
  • 困的时候站起来活动活动,或者开窗呼吸一下新鲜空气,到办公区外转一圈回来脑子就清醒了,要不然越坐越犯困。
    或者中午休息的时候稍休息几分钟,有时候休息一会人就会精神很多。
    打瞌睡的毛病一定要改,上班影响不好,老板是比较讨厌员工上班时间睡觉的。
    xueyh1981 | 2011-07-28 14:36:16 2188 1170 评论
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