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脚抽筋了。昨晚睡着翻个身就突然抽筋了,动都不敢动,扯得痛死了,有什么可以缓解一下吗?
血糖高喝木糖醇的酸奶可以的,不是特别高的话,适当控制就行,钙片还是要吃的
我五个月抽筋过一次十那段是就没有按时喝牛奶,后来一直按时喝牛奶酸奶就好了。
喝鲜奶一天两只很快就不抽了