喜欢？身高163？

身高163，体重39公斤，长期便秘，喜欢？身高163，体重39公斤，长期便秘，喜欢吃素，长期中午吃菌菇类和蔬菜，会不会因为不常吃肉而便秘呢？。

h*** | 2016-10-19 07:16:09

全部答案（共2个回答）

健康指导：身体瘦弱有一定遗传的可能，但也可能是饮食不合理或者胃肠道疾病所致，建议调整饮食结构增加食欲，并适当改善胃肠道，从而进行调节。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主，结构搭配要合理，定时定量，多吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。少食甘甜等食物少食；减少动物性脂肪的摄入.；应减少高胆固醇之食物；减少内脏类、海鲜等；

家*** | 2016-10-19 07:16:09 43 4 评论

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病情分析：
您好！便秘跟饮食有很大关系，但是应该不是不吃肉导致的，吃蔬菜等更容易排便，应该与肠菌群失调有密切关系
指导意见：
建议吃益生菌调理，像爽舒宝就可以，起到润肠通便，促进肠蠕动的作用，平时建议饭前可以适当喝点温水，养成每天排便的习惯，还能消除因为肠道问题引起的口臭，祝您健康

謌*** | 2016-10-19 07:16:09 46 4 评论

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