宋元时期海上丝绸之路的起点是泉州，终点东至日本，西达东南亚、波斯、阿拉伯、非洲、欧洲、美洲。
宋代海上丝绸之路的持续发展，大大增加了朝廷和港市的财政深收入，一定程度上促进了经济发展和城市化生活，也为中外文化交流提供了便利条件。而宋朝在经济上采用重商主义政策，鼓励海外贸易，同中国贸易的国家和地区已扩大到亚、非、欧、美各大洲，并制定了堪称中国历史上第一部系统性较强的外贸管理法则。海上丝绸之路发展进入鼎盛阶段。
宋朝有三大对外贸易主港，分别为广州，宁波，泉州。港口的地理便利因素对海外客商很重要，北边日本和朝鲜半岛客商希望宋朝主港口尽量靠北，而贸易量更大的阿拉伯世界和南海诸国则希望港口尽量靠南，两股方向的合力点便平衡在当时地处在南北海岸中点的泉州，正是这一南北两面辐射的地理优势使得泉州在设立市舶司（1087年）正式开港后，迅速先超越明州港（宁波），后追平广州并在南宋晚期反超，成为第一大港。
宋代丝绸之路起止点
开封是宋代陆上丝绸之路的东起点，经甘肃、新疆，到中亚、西亚，并连接地中海各国的陆上通道。中国古代四大发明中有三大发明是在宋代，其向西方的传播就是通过丝绸之路进行的。宋元时期海上丝绸之路的起点是泉州，终点东至日本，西达东南亚、波斯、阿拉伯、非洲、欧洲、美洲。
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