立定跳远往前倒怎么办
回立定跳远向前倒说明你的落地动作出现问题了,要解决这个问题,就必须在起跳后,要在腾空展髋后,迅速收紧腰腹肌,同时两臂迅猛的由前上方,向后快速摆动,紧接着双腿并拢收腿,脚尖绷紧白前伸,上体尽量向前倾,落地瞬间屈膝缓冲,重心前移同时两臂向前摆举,维持身体平衡(防止后倒),你只要平时多练习(按我要求的动作要领),就能克服向前倒的现象了。谨供参考!
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问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>