面膜不可以天天敷。无论是补水面膜，还是保湿面膜或者其他功效面膜，都不可以使用太过频繁，否则不但对肌肤没有护肤效果，反而会对肌肤造成伤害。面膜可以天天敷吗面膜的类型有很多种：补水、保湿、美白、祛斑等等，这些面膜都要根据自己的肤质状况来定，而且这些面膜都不可以天天敷，如果过度的敷面膜，只会导致肌肤无法吸收，还会对肌肤造成伤害。
面膜的使用周期是多久保湿面膜可以每周3到4次;美白和抗皱面膜每周1到2次;深层清洁面膜，如果是油性肌肤和中性肌肤可以每周1次，干性肌肤两周1次。其他功效面膜一周也最好不要超过2次。敷面膜是时间需要多久敷面膜的时间长短也是需要注意的，如果时间过长会让肌肤水分及养分流失，如果时间过短又无法让肌肤更全面的吸收面膜中的营养。
因此，在敷面膜的时候除了可以按照面膜的使用说明敷外，还可以根据面膜的含水量来估算使用时间，面膜水分含量适中敷15分钟，面膜水分含量高可以超过15分钟，但要小于30分钟。
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