青椒香菇的做法
青椒炒香菇这类东西的作法坚信许多 人到平常沒有吃过吧,这类东西制做的情况下是需要将辣椒去籽,随后泡发香菇,在将平菇掰成一小块,随后在将辣椒跟平菇一起放到锅里边开展煸炒熟就可以了。殊不知,我们在平常适度的吃一些青椒炒香菇是能够抗癌防癌的,还能够减缓皮肤的衰退等。
营养分析
平菇是具备高蛋白食物、低热量、含糖量、多种多样碳水化合物和多种营养元素的食用菌食材。
1. 提升机体免疫功能:香菇多糖可提升小白鼠腹部巨噬细胞的吞食作用,还可推动T淋巴细胞的造成,并提升T淋巴细胞的破坏力特异性。试验证实,平菇中还带有一种抗病毒治疗的干扰素栓引起剂,能提升身体抗病性工作能力,可防止流行性感冒等症。平菇具备和胃、健脾胃、补气血益肾的作用,能冶疗病久气虚、食欲不佳等症状。
⒉ 防衰老:平菇的水提取液对双氧水有消除功效,对身体的双氧水有一定的清除功效。
⒊ 抗癌防癌:平菇菌盖一部分带有双链构造的脱氧核糖核酸,进到身体后,会造成具备防癌功效的干扰素栓。
食物
原材料:平菇、辣椒。
调味品:盐、糖、味精、食用油、色拉油、生抽。
作法
1、平菇发制后清洗,用沸水焯烫,捞起来控干水份,辣椒清洗、去籽、切片;
2、锅内用少量食用油,放进平菇、盐、糖、味精、生抽烧进味,淋色拉油摆盘的正中间;
3、锅内用少量食用油爆锅辣椒块,加调味品进味后,盛出,放到平菇周边。
小提示:
1、侵泡平菇情况下,头部朝上,有小叶子的一侧朝下,在侵泡全过程中,小叶子中的残渣就可以沉定到水里。
2、鲜香菇炒软会出汤,因而炒这一菜不必放水。
答:详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>