用料
青椒 2个
红辣椒 1个
瘦肉 1小块
大蒜籽 1辦
江西米粉 1把
花生米 1勺
生抽 半汤匙
蚝油 半汤匙
盐 半小勺
麻油 半汤匙
葱花 适量
小白菜 3棵
朝天椒辣椒酱 一汤匙
生粉 一勺
做法步骤
步骤 1
先将米粉温水入锅煮，大约8分钟
步骤 2
煮的时候要用筷子搅动，避免粉粘在一起
步骤 3
煮好后冲凉水洗净，滤水备用
步骤 4
两人份
步骤 5
肉丝切好用生粉几滴生抽拌一下，辣椒切丝，蒜瓣切碎
步骤 6
炒好起锅
步骤 7
接下来乘半锅清水来煮汤粉啦，水微微起小泡时就放下煮好的米粉，煮开后再煮个两分钟就好啦
步骤 8
中火煮就可以了，快好的时候青菜放下去煮煮水，一会捞起时煮粉的水不带到碗里，单独冲汤底
步骤 9
汤底半小勺盐，半汤匙蚝油，半汤匙生抽，半汤匙麻油，葱花，用开水冲小半碗即可
步骤 10
汤底冲好的样子，很清爽
步骤 11
盛好放一勺朝天椒辣椒酱和花生米，爱吃煎蛋的朋友自己加，爱吃啥都可以加
答：制作青椒墨鱼肉丝的原材料有：鲜墨鱼1条（约400克) ，猪鱼脊肉、青椒各50克。调料：盐、淀粉各3克，味精胡椒 粉少许。制作方法：1.墨鱼去皮洗干净、切丝，锅鱼...详情>>
答：详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
