米饭跟五谷杂粮。不能比。米饭是大米，也就是说水稻去壳后做成的饭叫米饭。而五谷杂粮则是五种谷物掺杂在一起的杂粮粮食。我国古代把稻，黍，稷，麦，菽，麻。成为五谷，但随着社会经济发展和农业的发展，五谷杂粮的概念在不断的演变，现在我们把好多种的粮食都成为五谷杂粮。
米饭跟五谷杂粮的区别
米饭与五谷杂粮
首先从外形上看，五谷杂粮比米饭要粗糙些，米饭看着更光滑点。
再者从口感来说，五谷杂粮偏硬些，更有嚼劲，而米饭偏柔软些。
最后从营养成分上来讲，五谷杂粮比米饭的营养更加全面，但是由于我们日常中除了主食，还会吃肉类、蔬果等，这些食物也能提供人体所需要维生素。
答：详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
