五花肉250克粉条：380克：青蟹：4只虾：150克花蛤：250克海蛎：100克5号菜：1颗
芹菜、大蒜苗：各1根蒜头、生姜：适量料酒、酱油、盐、味精、蚝油：适量酸等笋片：适量。
步骤1
五花肉切成薄片装碗备用青蟹去腮，一分为二，放碗备用虾简单清洗一下放碗备用花蛤泡洗一下海蛎用盐淘洗一下，用清水多冲洗几下，把海蛎壳洗干净。
步骤2
把芹菜和大蒜苗洗干净，切成小段，放碗备用大蒜3瓣拍一下切碎，生姜一小块切片，大白菜洗干净切成段，放篮子备用。
步骤3
热锅放油，放蒜和生姜爆香，放入五花肉炒香，五花肉炒出香味，放入青蟹和虾继续炒，放入酱油再炒一下，放点料酒和蚝油继续翻炒出香味。
步骤4
放入清水（清水多放点，粉条会吸水），再放泡洗好的花蛤和海蛎，再放入粉条。
步骤5
等锅开后放入盐和酱油调一下味，多翻炒一下，放点酸笋片，大火煮12分钟左右就可以加入切好的大白菜，再煮3分钟左右就可以放入芹菜蒜苗段，加入味精调味，再放一点花生油搅拌一下即可开吃了！
炖粉条喜欢带汤的就多放点水，不喜欢汤就煮干一点，最后花生油可放可不放，按自己喜好放。
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问：小孩子可不可以常吃维生素Ｃ？都说维生素Ｃ能提高人的抵抗力，日常生活煮菜时，维生素...
答：维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如：枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书，就知道了。不可以长期...详情>>
