女性正常身高多少厘米?
女性正常身高多少厘米
身高与很多因素有关系的,比如遗传、饮食生活习惯、地域差异等。关于女性正常身高是多少厘米,并没有一个具体的范围。
遗传:有研究数据表明,人的身高70%左右由遗传基因决定。按照父母的身高通用公式可计算出子女成年后大致身高范围:男性身高=(母亲身高 + 父亲身高)×1.08 ÷2(厘米);女性身高=(父亲身高×0.923 + 母亲身高)÷ 2 (厘米)。
饮食习惯:膳食结构均衡,富含钙质和维生素D的饮食有助于长高。
生活习惯:保持规律的有氧运动,如跑步、打篮球、游泳等,以及充足优质的睡眠也有助于长身高。
地域差异:在同一纬度,往往海拔与人的身高成正比。研究表明,不论是高山地区的成年人还是少年儿童,他们的个头都比平原地区更高一些。这是因为随着海拔的升高,气温和降水都会发生变化(气温随高度增加而降低),太阳辐射增强,有利于骨骼的生长发育。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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