40分钟跑6公里什么水平
这个应该说是比较普通的水平,就像你说的是第一次跑步,所以现在水平真的不怎么样。
不说专业,直说业务跑步,按照跑五公里的来说。能够跑进二十分钟的会是高手。二十五分钟的会是比较好的,大多数人经过一段时间的努力训练可以在二十五到三十分钟,这个速度就相当于跑6.5公里用时27.5-33分钟。
也别灰心,我刚开始跑步时候也是差不多四十分钟五六公里,然后后面不断提高,三十五分钟,二十多分钟,不断提高的。你可以每周先不断增加自己的跑量,然后在适应跑量之后提升速度。现在每年都会跑个半马。我45分钟的话,大概能够跑八公里。
40分钟跑6公里什么水平
40分钟跑六公里是一般的水平,如果40分钟跑六公里的话,每公里大概是在六分左右,一般情况下,被沉迷六分左右的水平是非常一般的水平,你就说我们能过35周岁以下的人很轻松的,就能达到这个水平,其实是50岁的人过关,所以说40分钟跑六公里水平是很一般的!
答:没有区别,这是物理问题,是一样的详情>>
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问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
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