8公里一个小时什么水平
8公里一个小时普通初跑者水平。
一个小时跑步8公里很正常,平均配速大约是7分30秒左右,这对于大部分初跑者来说是比较正常,合理的,毕竟大部分人是为了健康,减肥而跑步的,要想提高跑步速度短时间也是不可能的,只要身体微微出汗,动起来,就能达到健身的目的,不用太在意配速。
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问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>