花子菜炒几分钟
如果是没有提前焯过水的花子菜一般需要炒五分钟左右才可以熟透。因为花菜子不易熟，未经过焯水的花子菜不易熟，需要长时间的爆炒来使其成熟，这样制作出来的炒花子菜，会变软、变干影响口感，营养成分流失也较多。在制作炒花菜时建议先将花菜进行焯水，这是为了使花菜口感更好，也是为了避免爆炒时间过长导致营养流失，花菜焯水三分钟左右的时间，再炒会更好吃。
梦***
2023-09-11 15:00:27
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