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女生变声期怎样让声音变低

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女生变声期怎样让声音变低


        

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  • 2023-11-08 08:00:17
    变声期注意避免摄入辛辣、烟熏、油炸等刺激饮食,避免过度用嗓。适当多饮水。变声期注意保养嗓子,除了要科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的,建议在变声期间补充胶原蛋白和弹性蛋白。平时说话尽量声音小一点

    红***

    2023-11-08 08:00:17

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