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我现在12岁身高158cm还可以长高吗关键是生理期都来了
您好,您现在这个年龄已经是属于青春期的末期了,有没有长高需要看骨骼线有没有闭合 您好,如果骨骼线已经闭合了,那么是没有长了,即使是使用增高产品也是无用的,祝您健康
健康指导:你好,一般情况下到了20岁的年纪其生长发育的速度已经变得非常缓慢了。建议你通过多进行弹跳运动包括蛙跳、跳绳、纵跳摸高等以及伸展运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长,从而有助于增高。饮食上保证营养均衡也是很重要的。