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怎么练习屈肘上抬动作？

怎么练习屈肘上抬动作？

H*** | 2016-07-26 12:21:04

全部答案（共1个回答）

【练习动作】左臂屈肘上抬，超过肩部，上身向左弯曲，左手朝上，右手屈肘下垂，用力维持35秒钟

往*** | 2016-07-26 12:21:04 31 18 评论

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