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备孕妈妈都应该注意什么呢??求经验!!我是个80后的备孕妈妈,现在在调理中。因为之前一直在外地工作,没有要宝宝,今年休息在家里调理,准备明年要一个健康宝宝,没有经验,借鉴下各位孕妈、宝妈们的经验!!欢迎支招,,谢谢!!
真正的备孕要和丈夫一起去当地的计划生育服务站做一个体检,保持良好的心态!作息时间要规律,平日里根本不用吃补品,正常的果蔬和按时吃饭就好了!垃圾食品不吃!