怎么才能长高

身高的生长主要是骨头骭骺端的生长，骭骺端一般在青春期之后结束生长，大概在18-20岁左右，你现在已经20岁了，在这个时候，很多人的骨头骭骺端已经闭合了，只要骭骺端闭合了，就不能长高了。而且女孩子的身高在月经初潮之后生长明显变慢。你可以去医院拍个片子，看看骨头的实际情况，根据骨头的实际情况，看看是否可以长高。不能长高的可能性大。如果骨骺线没闭合，想长高，建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，避...

身高的生长主要是骨头骭骺端的生长，骭骺端一般在青春期之后结束生长，大概在18-20岁左右，你现在已经20岁了，在这个时候，很多人的骨头骭骺端已经闭合了，只要骭骺端闭合了，就不能长高了。而且女孩子的身高在月经初潮之后生长明显变慢。你可以去医院拍个片子，看看骨头的实际情况，根据骨头的实际情况，看看是否可以长高。不能长高的可能性大。如果骨骺线没闭合，想长高，建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，避免熬夜，因为生长激素在夜间分泌增多。此外合理的营养也是必须的。