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人睡觉时抽搐怎么办

我才16岁,可能是发育的原因,睡觉老是抽搐,很痛苦,谁有办法帮帮我?抽搐时应该怎么办?

豆*** | 2018-08-16 01:15:17

全部答案（共1个回答）

你是说抽筋吧。你的年龄正是发育的时候，大量补充钙质可以缓解症状，比如钙片，而且睡觉时注意姿势，以侧卧为好，不要受凉。
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚

感*** | 2018-08-16 01:38:17 6 6 评论

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