维生素B1又被称作硫胺素或抗神经炎素。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲。准妈妈对维生素B1的摄入量为每天1.5〜1.6毫克。 1.维生素B1可缩短产程 最后一个月里，准妈妈必须补充维生素B1。如果维生素B1不足，容易引起准妈妈呕吐、倦怠、体乏，影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分挽困难。 2.含维生素B1丰富的食物 它主要存在于种子的外皮和胚芽中，谷类食物一般含维生素B1较多，但谷类食物碾磨得越精细，维生素B1的含量就越少。植物性食物中，豆类和花生含维生素B1最多。在蔬菜中，苜蓿、枸杞、毛豆的维生素心含量较多。动物性食物中，畜肉及内脏维生素B1很多。干酵母中含维生素B1最高，每100克为6.53毫克，可以作为治疗维生素B1缺乏的补充来源。
答：最容易引起好感的声音就是准妈 妈的声音。准妈妈的说话声音可以通 过骨骼和身体其他组织的振动传达到子宫里，对胎儿来说，它比其他任何 的外部声音都更加清晰。如果准妈...详情>>
答：宝妈,别信这些不准的,我身边好几个都测过,包括我,不准的详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：正常孕妇脐动脉S/D比值，从18周开始，随着年龄的增长而进行性下降，2...详情>>
答：谢谢亲的分享,不过字的颜色不太好,看不太清楚哦!要选择好后才能看哦!详情>>
