夏天宝宝容易患上消化道疾病，从而影响锌的吸收。锌主要来源于瘦肉、肝、蛋、奶等动物蛋白食品，通常在夏天，宝宝不喜欢吃荤腥，导致锌摄入减少。
出汗丢失过多
夏天气温高，容易出汗，汗中含有较多的锌，导致锌丢失过多，宝宝一天随汗液丢失的锌可高达4毫克。
锌需求增多
宝宝和树木一样，春夏季节生长发育较快，特别是新生儿和婴幼儿，他们本身生长发育就迅速，需要的锌量大，所以容易出现锌缺乏。
其他原因
人工喂养的宝宝更容易缺锌。
因为初乳中含锌量比成熟乳高，宝宝出生后没有哺初乳或母乳不足，又没有及时添加富含锌的辅食，会导致宝宝锌摄入不足。
一旦缺锌，就会使宝宝的味觉减退、食欲不振，进食减少，进一步加重缺锌，形成恶性循环。
捕捉缺锌的蛛丝马迹
妈妈如果能及时发现宝宝缺锌的迹象，及时告诉医生，再结合检查结果，医生就容易做出综合判断。
潜在因素
这些宝宝容易缺锌：早产宝宝；非母乳喂养的宝宝；不吃荤、偏食挑食的宝宝；患佝偻病的宝宝；易出汗的宝宝。
身体发育
宝宝生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，显得比较矮小。
智力发育
与同龄孩子比较，动作及语言发育迟缓，记忆力低下。
消化功能
缺锌使唾液中磷酸酶减少，味蕾功能减退，故出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等，严重时常有精神不振、萎靡、抑郁、行为异常等症状。
免疫系统
细胞免疫及体液免疫功能异常，抵抗力下降，容易患病，特别是呼吸道疾病。
锌元素的检查
“发锌检测”是通过头发检测锌的含量，是不可靠的。1986年世界卫生组织就明确指出，“发锌只能作为群体营养及环境污染监测指标，不能作为判断个体锌营养状况的可靠指标”。
有些宝宝通过发锌检测出来的指标是缺锌，但实际上通过血锌检测的指标完全正常。所以应根据血锌检测，来确诊是否缺锌。
血清锌(Zn)正常值：7。65～22。95微摩／升（50～150微克／分升）。
如果血锌水平在正常低限以下，方可做出缺锌诊断。
缺锌的预防措施
保证日需量（中国营养学会推荐）
初生～6个月的宝宝 3毫克
7～12个月的宝宝 5毫克
1～3岁的宝宝 10毫克
孕妇 20毫克
乳母 20毫克
母乳喂养
母乳中锌的含量和吸收率高；从宝宝摄取母乳中的锌的角度讲，母乳喂养至少要持续到宝宝3个月大，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。
辅食添加
牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等锌的含量较高。
动物性食物的含锌量高于植物性食物，并且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50％左右。
植物性食物中的锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，锌的吸收率仅在20％左右。
人工喂养的宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
均衡膳食
从小教育宝宝养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。平时还应注意不要让宝宝吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
如果发现宝宝缺锌，应根据身体的需要进行补锌，切不可把补充锌的药物当成万能的“营养滋补品”，以防对宝宝的健康带来危害。
止汗减排
出汗多且持续时间较长的宝宝很容易缺锌，妈妈不妨试试以下方法，减少出汗：
＊龙眼肉10克、浮小麦25克、黑豆20克、红枣10克，煎服。连续服用2周；
＊莲子15克、龙眼肉10克、红枣30克、糯米20克，每天煮粥喝。
连续服用2周；
＊黄芪15克、红枣10克，煎服。连续服用2周。
补充锌剂
常用葡萄糖酸锌，每日剂量为锌元素0。5～1。0mg／kg，相当于葡萄糖酸锌3。5～7mg／kg，疗程一般为2～3个月。
其他制剂如硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌均较少应用。
长期静脉输入高能量者，每日锌用量为：早产儿0。3mg／kg；足月儿～5岁0。1mg／kg；＞5岁2。5～4mg／日。一定要在医生指导下应用。
营养不良应该是 测一下微量元素吧
缺营养。好评哦。谢谢
可以带宝宝去查个微量元素，看宝宝是不是缺锌，如果缺锌，就要给宝宝补锌了，宝宝如果是母乳，妈妈一定不能吃味精哦。
答：可以带宝宝去查个微量元素，看宝宝是不是缺锌，如果缺锌，就要给宝宝补锌了，宝宝如果是母乳，妈妈一定不能吃味精哦。详情>>
