你没听过习惯成自然吗,一个人的习惯不是说改就能改的,我以前也是很爱发脾气的我还摔过东西的。只有当你对什么事都不在乎的时候你自然就不会发脾气了.还有就是一个人爱发脾气和内分泌也有联系,试试调整一下自己的心态,多听听抒缓一点的轻音乐,听听钢琴曲的、小提琴的CD放轻自己，别一天精神老是绷着，这样很容易心浮气燥的。
江山易改，本性难移。你要改掉只怕不易，你有没有恒心与耐心是决定你能不能改掉的先决条件，试试你是不是有，如果有那你总有一天会改掉的。
时时提醒自己不要发脾气。 在发的时候想一下自己为什么要这样，后果对自己有什么好处。 自己和气一点就不行吗？等等问题来暗示自己。这些也许对你有一些帮助。 最好你自己记住，发脾气，没好处！
要想改掉你爱发脾气的毛病就要从你为什么要发脾气说起 有的事情事后你也会觉得很没所谓~既然都这么想了~还为什么要发脾气呢? 和家人发脾气~使得家不和睦~和朋友发有伤感情~ 把一些事情放的淡一点吧~不是什么问题都只有一个答案的~
最直接的方法:一想发火,赶紧深呼吸!到火消了为止. 最根本的方法:如果你能达到认为让你发火的人和事都很可怜(就是说他们都太浅薄,不舍得你去为他们发火),就没那么多火要发了.
问：我要怎样才能改掉爱发脾气的习惯?最近我总是对儿子和老公发脾气.请教有什么好方法?
答：改变一下饮食结构，从一个人的饮食方面可以看一个的个性问题，改变平时的喜好饮食，也可以慢慢改变性格。详情>>
答：教师掌握心理学的理论与技术，在教育教学中，可以了解学生心理发生发展的基本规律，并利用这些规律来指导教育、教学及自身的发展为提高教学质量起着重要的作用： （一）教...详情>>
问：现在的教育学心理学应该买哪本啊？有人出售么？还有几时可以考试啊？
答：应该买考试大纲看啊看的详情>>
