去西藏旅游的注意事项？
去西藏旅游要做好应对高反的措施，进藏前一周可服用红景天，有效的缓解高原反应，带上一些葡萄糖抗高反药物和常备药品进藏。进藏后不要剧烈运动，暴饮暴食，要注意饮食清淡，吃饭不宜过饱，适宜的饮水，多吃水果蔬菜和维生素食品。早晚温差大，要注意保暖，带上一件羽绒服或冲锋衣；拉萨紫外线强，要注意防晒，带上墨镜、太阳帽和高倍防晒霜进藏。要保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。
走***
2019-02-03 01:50:49
问：西藏旅游注意事项
答：详情>>
问：去西藏旅游注意事项？
答：进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 西藏...详情>>
问： 西藏旅游注意事项？
答：红景天的功效并不明显,到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法。建议上高原后第一天多休息,不要急于出去游玩,最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压...详情>>
问：西藏旅游有哪些注意事项？
问：去西藏墨脱旅游有哪些注意事项？
问：西藏旅游，去西藏旅游注意事项有哪些？
问：平山旅游有没好玩的，能否说下？
问：老年人腿软，无力，发冷是咋回事？我父亲今年６０岁，查出患糖尿病已有７年了，一直坚...
答：这是糖尿病的并发症,血管和循环障碍,要控制血糖,增强心功能详情>>
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