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有什么办法可以助长个？

有什么办法可以助长个子

F*** | 2018-03-29 03:20:51

全部答案（共2个回答）

多吃、多锻炼
喜*** | 2018-03-29 07:07:25 11 8 评论
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 你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

潘*** | 2018-03-29 03:07:25 44 2 评论

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