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如果没有什么心事而经常这样,就要考虑抑郁症问题了
肯定是自己不专心导致的,需要调整一下自己的注意力了。
睡眠不足,或睡眠质量不高会引起大脑混沌,如果这样从生活上改善。气血不足,供血不到大脑也会引起头晕,思维分散,如果是这样,调理下身体可以改善。还有小时候不愿听家人的话,不愿听他人讲话,长久下来,形成惯性思维,如果是这样察觉自己,认识到自己,并改变思维方式会有所改善。