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孕妇最后一个月要怎么才有助于顺产
爬楼梯,散步都可以,你可以根据自己的情况选择适合自己的方式及运动时间。不要有过度的活动量,以个人的体力来确定的。有利于顺产。
你好,建议你可以在预产期前多补充些能量,适当活动等。