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妈妈便秘怎么办呢 生完宝宝便秘就很厉害,拉的屎都硬“鸽蛋”,而且三天才大便次,好痛苦。每天光提问宝宝的事情把自己的事情忘了。(我是剖腹的) 宝妈们给点建议我怎么办呢。
亲多吃点香蕉,太冷就蒸下再吃。早晨空腹喝杯蜂蜜水,效果很好。我开始的时候是用了开塞露才拉的。
多和点蜂蜜水,吃点芝麻糊
亲多吃粗纤维的食物,喝点蜂蜜水或者咖啡,这样可以缓解便秘的