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产后便秘怎么办?生完宝宝后,开始便秘,还出血,上厕所很困难,怎么办,哺乳期不知道怎么缓解,各位宝妈有什么方法推荐推荐!
我前几天也便秘,用的是开塞露
火龙果非常好用。多吃膳食纤维多的蔬菜。
火气大,多喝凉茶之类下火的