影响： (1) 肺活量增加。肺活量是青少年儿童生长发 育和健康水平的重要指标。经常参加体育锻炼，特 别是做一些伸展护胸运动,可使呼吸肌力量增强，胸 廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺 活量增加。另外，体育锻炼时，经常性的深呼吸运 动，也可促进肺活量的增长。
大量实验证实，经常参 加体育锻炼的人，肺活量值高于一般人。 (2) 肺通气量增加。体育锻炼由于加强了呼吸 力量，可使呼吸深度增加，有效地提高了肺的通气效 率，因为在体育锻炼时如果过快地增加呼吸频率，会 使气体往返于呼吸道，使真正进入肺内的气体量反 而减少。
适当地增加呼吸频率，从而使运动时的肺 通气量大大增加。研究表明，一般人在运动时肺通气量能增加到60 L/min左右，有体育锻炼习惯的人 运动时肺通气量可达100 L/min以上。 (3) 氧利用能力增加。体育锻炼不仅可以提高 肺的通气能力，更重要的是可以提高机体利用氧的 能力。
一般人在进行体育活动时只能利用其最大摄 人氧量的60%左右，而经过体育锻炼后可以使这种 能力大为提高，体育活动时，即使氧气的需要量增 加,也能满足机体的需要，而不致使机体过分缺氧。
答：在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到...详情>>
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