28周怎样通过饮食消除浮肿?
怀孕25~28周怎样通过饮食消除浮肿?
怀孕25~28周,适量饮水和低盐的饮食可以帮助 孕妈妈消除浮肿。这一时期还是要保 证孕妈妈每一顿都吃饱,但不要吃太咸 的食物。每天保持摄入水分1500毫升左 右,并在此基础上根据身体是否浮肿来 相应调整。除了白开水以外,孕妈妈也 可饮用大麦茶和果汁等来补充水分。 尽管怀孕第17~24周也会出现全 身浮肿、腹部隆起和呼吸困难的现象, 但浮肿出现得最为明显和频繁的阶 段还是在怀孕第7个月,即在第 25~28周。
答:适量饮水和低盐的饮食可以帮助孕 妈妈消除浮肿。这一时期孕妈妈还是要 保证每一顿都吃饱,但不要吃太咸的食 物。每天保持摄入水分1500毫升左右, 并在此基础上根据...详情>>