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请问下我该怎么治疗失眠？

请问下我该怎么治疗失眠

F*** | 2015-07-23 23:27:21

全部答案（共1个回答）

关于失眠。可分为多种症状失眠。大多数人群是由于精神压力。心事太重。而导致失眠。最根本的办法。是要自身解决脑海里的一些困扰。给您一些建议。您可以尝试。1:睡觉前养成泡脚的习惯。泡制额头微微出汗即可。2:可以尝试用拔罐的方式。通过舒展皮肤。让自己进入睡眠。

給*** | 2015-07-23 23:27:21 46 2 评论

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