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腿抽筋后小腿肌肉疼,宝妈们有什么好办法吗
宝妈可以用热毛巾敷一下小腿,然后按摩。就会很快没事的了。最好的就是在小腿刚开始抽时叫宝爸帮忙把宝妈的抽筋的那个脚推勾起来。像跳舞那样的勾腿。千万别蹦直腿哦会抽得很厉害的。