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骨盆倾斜好了怎么锻？

骨盆倾斜好了怎么锻炼

我*** | 2018-03-27 11:17:23

全部答案（共1个回答）

正常人的骨盆就是有一定倾斜度的。如果存在明显的骨盆倾斜度异常，建议注意坐姿和站姿即可。骨盆肌肉都是运动自由度比较小的，是没有很好的办法可以训练。

l*** | 2018-03-27 11:17:23 21 14 评论

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