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午睡后头痛怎么回事？ 

午睡后头痛怎么回事？
李*** | 2019-01-07 13:45:47

全部答案（共3个回答）

    2019-02-10 14:43:34 
  • 午睡时间不宜太长，最好在30分钟左右，1个小时以内。午休时间过长，浅睡眠会转入深睡眠。如果在深睡眠阶段中突然醒来或睡眠姿势不当，会造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体就会感觉非常难受，包括头痛、乏力、腿软等不适感觉。
    受*** | 2019-02-10 14:43:34 0 0 评论
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    • 2019-01-10 12:42:45 
  • 睡觉好头疼可能是因为你睡得觉太多了，超过九个小时，就容易引起头疼。
    城*** | 2019-01-10 12:42:45 0 0 评论
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    • 2019-01-07 14:09:47 
  • 在午睡后出现头痛,可能与午睡时间较长有关。午睡一般时间不要太长，以30分钟至1小时为宜。因为人们在入睡时间较长后，便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程会明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时处于关闭状态，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。
    唯*** | 2019-01-07 14:09:47 0 0 评论
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