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二十岁失眠怎么办啊

最近经常失眠怎么办呢？ 

 最近经常失眠怎么办呢，怀孕三十二周了哦，晚上睡觉老是睡不好啊，怎么缓解啊？
刘*** | 2016-08-18 14:05:02

全部答案（共2个回答）

    2016-08-18 14:05:02 
  • 你好,你可以在睡觉之前用热水泡脚,睡觉的时候可以喝一杯热牛奶哦!
    L*** | 2016-08-18 14:05:02 25 18 评论
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    • 2016-08-18 14:05:02 
  • 宝妈可以白天别睡午觉,晚上临睡前用温水泡泡脚,再喝杯牛奶有助于睡眠。注意晚上也不要睡的太早!
    王*** | 2016-08-18 14:05:02 43 15 评论
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