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你是不是饿啊,我曾经在这个时候也是睡不着,那是肚子里面的宝贝饿了,我马上饱饱的再吃一顿,就可以美美的睡大觉了,还有我建议你在临睡前喝一杯奶,补钙还增强睡眠质量,你可以试一下。。
我以前怀孕的时候也是经常晚上睡不着,所以我一般在白天补睡眠,在每天下午我都会把睡眠补回来,这样晚上就好多了.
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