孕中期准妈妈怎样快乐工作？

进入孕中期后，准妈妈体重逐渐增加，行动会慢慢变得笨拙。在确保 安全的前提下，孕中期适宜的工作对 准妈妈和胎儿不会有太大影响，只需 注意在工作间隙适当休息，不干需要  长时间站立的工作，也不长时间一个 姿势坐着工作，防止过度劳累。在办公室做一些简单的布置，会给你带来一天的好心情，还可以准备 一些有营养的小食品，以便在工作间 隙补充营养。工作时脚要放得舒服， 可在办公桌下放个鞋盒或小凳子搁  脚，并预...

进入孕中期后，准妈妈体重逐渐增加，行动会慢慢变得笨拙。在确保 安全的前提下，孕中期适宜的工作对 准妈妈和胎儿不会有太大影响，只需 注意在工作间隙适当休息，不干需要  长时间站立的工作，也不长时间一个 姿势坐着工作，防止过度劳累。在办公室做一些简单的布置，会给你带来一天的好心情，还可以准备 一些有营养的小食品，以便在工作间 隙补充营养。工作时脚要放得舒服， 可在办公桌下放个鞋盒或小凳子搁  脚，并预备一双拖鞋，平时穿的鞋应 以舒适合脚为佳。可穿宽松舒适的连 衣裙或专门的孕妇装。需要穿制服或 工作服时，其大小、弹性要适合坐下 和站起。遇到困难时，准妈妈应积极寻求 其他做母亲的同事帮助，也要学会接受  同事的帮助，这会让准妈妈感到欣慰。根据自己的办公空间把桌椅调整 得尽可能舒适，在电脑前工作时应注  意距离和控制时间，多起身呼吸一下 新鲜空气。还要学会自我减压，正确 看待工作中的压力，可在工作间隙尝 试一些办法，如做做深呼吸、舒展肢 体或简短的散步等。一般最晚从怀孕7个月开始，准 妈妈就不可再值夜班。需要上夜班的准妈妈应及时和单位沟通，切不能勉 强从事。到了孕后期，条件允许的话最好选择开始休息。