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女性应该多吃沙拉？

女性应该多吃沙拉吗

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沙拉的卡路里含量低，因此为许多女性所青睐。虽然沙拉所含的水分多达80%，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差、血液循环不好、经期不顺、皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。所以，女性还是少吃点沙拉为妙。

2016-04-09 15:41:55

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