饭后吃水果可以促进消化?
饭后吃水果可以促进消化吗
许多年轻女性喜欢在饭后吃一个水果,认为不仅可以促进消化,还能补充大量的维生素。一些餐厅也会在饭后端上一盘水果,供客人享用。而专家却指出,这是一种不好的饮食习惯。因为,饭后马上吃水果会影响消化功能。专家解释说,由于食物进入人们的胃以后,必须经过一到两个小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,水果在胃内滞留时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。所以,饭后1〜2小时再吃水果是不错的选择。
答:各个宝宝的情况不同的,我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。从每天的1次2...详情>>
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