地震时，万一因为房屋倒塌或者家具倾倒而被埋压、被困在废墟内，要根据自身条件和所处环境，积极采取有效的自救措施，尽快脱离危险。 被埋压时，若手臂或其他部位还能够活动，应逐步清除压物，尽量使身体摆脱被压的状态，设法脱险。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，掏出一定空间，保证呼吸；有湿巾、衣服或其他织物时，尽量用来捂住口鼻，避免因粉尘呛闷造成窒息。
解除被压状态后，如果受伤则要想办法包扎；用砖块、木棍和可以挪动的物品等支撑身体上方的重物，扩大和稳定生存空间，避免进一步塌落。 被困在深部废墟里时，应想方设法寻找和开避通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动，设法逃离险境。不能脱险时，设法避开上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；尽力寻找水和食物并节约使用，延长生存时间，耐心等待救援；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要轻易使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物等捂住口鼻。
震后自救应注意以下事项： (1) 被埋压或被困后，要有强烈的求生欲望，要有自救的勇气和毅力。 (2) 保持神志清醒。不要睡着，如果身边还有其他被困者，可以互相说话鼓励。 (3) 注意保存体力。不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打管道或墙壁，或者用其他手段，向外界传递消息。
当确定不远处有人时，再呼救。不要急躁，不要哭喊和盲目行动。 。
答：地震被埋的自救对策如下：如果地震时不幸被埋压，在精神上千万不能崩溃, 要树立生存的勇气和信心，千方百计保持正常呼吸，等待救援;争取暴露双手和头部;保存体力。不要...详情>>
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答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
