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夏天如何调理情?

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夏天如何调理情?

夏天如何调理情志

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    2016-04-06 12:45:17
  • 夏季可以称得上是“繁秀”,即是万物繁荣秀丽的时候,因为此时天之气沉降,而地之气升腾,自然天地之气交相融汇,所以在这个时候,万物采纳自然之精华而开花结果,长势旺盛。作为养生来看,其间就应该晚点睡而早点起,并且不要对夏天的热与昼长夜短等产生厌恶的情绪;相反,应该保持愉快的心情以适应夏天“华实”,让内敛的气机得到疏泄,自我的情趣得到抒发,这就是适应夏季气候变化,颐养天寿的养生之法。

    雨***

    2016-04-06 12:45:17

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