犯困是什么原因？

病情分析：
您好，引起头晕乏力犯困的原因有很多，如贫血、休息不足、饮食不足、低血糖等，从您的描述来看，应该是贫血和休息不足的原因。
指导意见：
建议多吃瘦肉、芝麻、红枣、木耳、鸡蛋、猪肝、菠菜、龙眼肉、胡萝卜、枸杞等补铁补血的食物，铁剂的选择可考虑铁之缘片，含有阿胶、蛋白质等营养物质，补铁补血增加营养，且不刺激肠胃，安全效果好，一般补充两至三个月就可以了，平时要按时休息，不熬夜。

病情分析：
你好，你的这个情况，从中医上来辨证，应该是气虚所引起的一系列症状。正气亏虚，不能充营经络，故见疲惫等症状。你的这个情况，可以服用一些补气益血的中成药来调理，比如八珍合剂，就应该有比较好的疗效。
 
指导意见：
另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取涌、足三里、气海、内关等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。